пареные
Диетические блюда на пару намного полезнее, чем варенные, так как в них сохраняется больше полезных веществ. Да и приготовить их очень просто.
Готовьте на пару не только овощи, но и мясо с рыбой, так как именно так они сохранят всю пользу и не прибавят в калорийности за счет масла.
Диетические рецепты блюда на пару на любой вкус смотрите ниже в этом разделе.
0.2ХЕ
Диетический омлет в пакете
Такое блюдо идеально для любого приема пищи. Ничего вредного.
0.5ХЕ
Низкокалорийное диетическое овощное рагу с кабачками
Наибольшая польза этого блюда в богатстве клетчаткой и полезными веществами.
0.5ХЕ
Диетическая творожная запеканка при диабете
3 / 5 ( 5 голосов ) Такой диетический продукт, как
0.3ХЕ
Паровые куриные тефтели с топинамбуром
Диетическое блюдо из куриного филе с топинамбуром с аппетитным соусом.
Реклама
1.2ХЕ
Фаршированный перец на пару
Фаршированный перец на пару — это прекрасный вариант для тех...
0.5ХЕ
Мидии с красным вином и малиновым уксусом
Сегодня мы приготовим мидии с красным вином и малиновым уксусом.
2.5ХЕ
Яблочные криспы с арахисовым маслом и геркулесом
4 / 5 ( 1 голос ) Вкусные яблочные криспы –
0.6ХЕ
Зеленая фасоль с цитрусовой горчицей
Количество углеводов в одной порции ниже некуда.
0.1ХЕ
Рыба на пару по-китайски
В ней предостаточно полезных протеинов, а жиров хотя и много...
0.3ХЕ
Теплый салат при диабете из моркови и кабачков
Салат готовится на пару, ничего жирного или зажаренного.
0.6ХЕ
Курица на пару с черными грибами и брюссельской капустой
Очень полезная диабетическая курица на пару с черными грибами.
1.6ХЕ
Пельмени при диабете (с индейкой под кислым соусом)
Эти пельмени готовятся на основе самого диетического мяса индейки.
0.2ХЕ
Рыба на пару в японском стиле
Комбинируйте куриный бульон, шляпки грибов, имбирь, зеленый лук, соевый соус.
0.1ХЕ
Курица в микроволновке по-итальянски
Полученной смесью залейте курицу до верха, накройте крышкой.
0.6ХЕ
Спаржа с орешками кешью
Готовится довольно быстро, но потребует от вас некоторой сноровки.
1.5ХЕ
Пареная молодая морковь со сметанной заправкой
Как приготовить непритягательный, на первый взгляд, овощ на пару
0.1ХЕ
Голубцы при диабете (с телятиной и креветками на пару)
В голубцах капуста не простая, а пекинская - первый сюрприз.
0.6ХЕ
Маринованная спаржа быстрого приготовления
Маринуется несколько часов и подается холодной.
1.5ХЕ
Китайские вареники с морепродуктами
Обжарьте на сковороде кусочки сладкого перца, добавьте лук и чеснок.
- 1
- 2
