Время приема пищи
При сахарном диабете желательно кушать дробно небольшими порциями. Это помогает лучше контролировать уровень сахара.
Мы предлагаем нашим читателям 3 приема пищи — завтрак, обед и ужин. А также следует делать несколько перекусов. Между приемами пищи должно проходить не более 3 часов.
| Завтрак | Обед |
| Ужин | Перекусы |
0.2ХЕ
Диетический салат с отварной говядиной и огурцами
Холодный, сытный и абсолютно безопасный для диабетика салат.
0.2ХЕ
Рецепт диетического рыбного супа из консервированного лосося
В основе блюда консервированный лосось. Но его вы можете поменять...
2.8ХЕ
Рецепт диетической творожной пасхи без сахара
Такая пасха станет не только украшением стола, но и ...
1ХЕ
Диетический рецепт гречневой запеканки с грибами (и курочкой)
Разнообразит рацион, и станет хорошим вариантом для сытного обеда.
Реклама
2.4ХЕ
Рецепт диетического печенья из отрубей и семечек
Печенье из отрубей – прекрасный вариант десерта для диабетика.
5 рецептов диетического салата из пекинской капусты
Вкусный овощной салат на ужин – хорошее завершение дня.
1.7ХЕ
Диетический плов с курицей и говядиной без обжаривания
Вкусный и сытный плов может быть диетическим и безопасным.
3 вкусных рецепта канапе с паштетом для диабетика
Могут стать хорошим вариантом вкусного приема пищи.
1.8ХЕ
Диетический рецепт ленивых вареников из творога
Готовые вареники можно полить йогуртом или нежирной сметаной.
0.6ХЕ
Гороховый суп с куриными фрикадельками при диете
Простой и вкусный диетический супчик, богатый белком и клетчаткой.
Печеная айва – 2 несладких диетических рецепта для диабетика
Айва - очень важный элемент здорового полноценного рациона.
1ХЕ
Вкусные оладьи с луком из овсяных хлопьев
Простые и вкусные блюда на каждый день – это находка.
0.2ХЕ
Диетические творожные кексы на эритрите
Вкусный десерт без муки и сахара – это находка при диабете.
1.2ХЕ
Диетический шоколадный торт на стевии
Очень вкусный и праздничный рецепт диабетического десерта.
0.6ХЕ
Слоеное желе из киви и йогурта на эритрите
Cтанет еще и полезным дополнением к питанию, так как киви...
3 вкусных рецепта печенья без сахара для диабетиков
Вы можете экспериментировать, добавляя или убирая ингредиенты.
0.8ХЕ
Оладьи из куриного фарша и ореховой муки
Простой в приготовлении рецепт поможет разнообразить диабетическую диету и удивить
Низкокалорийные диетические пирожные — 5 простых рецептов
Одна небольшая штучка не навредит, не так ли?
1.7ХЕ
Диетическое шоколадное печенье с творожной намазкой
Такое печенье очень удобно драть с собой на работу.
2.2ХЕ
Диетические блины на кефире из гречневой муки
Станут хорошим завтраком в компании с чашечкой зеленого чая.
