Чай для стройности с расторопшей

Чай для стройности с расторопшей
0ХЕ

Доброй пятницы!

В конце рабочей недели многим из нас хочется выпить чего-то особенного. Расслабиться за стаканчиком вкусненького, забыть о тяжелых трудовых буднях, подготовиться, так сказать, к ленивым выходным.

Но, как вы понимаете, никакого алкоголя при сахарном диабете быть не может! Я предлагаю вам всего лишь прохладный чай.

Его состав очень интересен. Во-первых, это корица, которая, как я уже неоднократно писал, по действию на организм схожа с гормоном инсулина. Во-вторых, расторопша, очищает печень от вредных токсинов, снимает головную боль и помогает худеть. Она также восполняет запасы энергии и укрепляет иммунитет. Ну и как обойтись без полезной стевии, прохладной перечной мяты и тонизирующего черного чая.

Ставьте чайник. Мы начинаем…

Ингредиенты чая для стройности:

  • Корица – ½ ч.л.
  • Перечная мята (сушеная) – 1 ч.л.
  • Черный чай – 1 ч.л.
  • Расторопша – 1 ч.л.
  • Стевия – эквивалент 2-4 ст.л. сахара (по вкусу)
  • Лед – 8 кубиков

Приготовление чая с расторопшей:

Насыпать каждый компонент в пакетик для заваривания чая. Поместить в стеклянный или фарфоровый чайник, залейте 4 стаканами крутого кипятка. Дайте смеси настояться не дольше 3-5 минут.

Готовый напиток разлить по чашкам. Добавить стевию или любой другой низкоуглеводистый заменитель сахара на ваш вкус. Когда чай остынет до комнатной температуры, положить в каждую чашку по 2 кубика льда.

Приятного аппетита! Питайтесь правильно. Учитывайте потребление углеводов.

Количество порций: 4

Энергетическая ценность (на одну порцию):

Калорийность – 12
Белки – 0 г
Жиры – 0 г
Углеводы – 0,3 г
Клетчатка – 0,1 г
Натрий – 55 мг

Читайте также о пользе чая при диабете.


Комментарии:

Сыграйте в логическую игру "Поймай кота". Цель игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!
Последние комментарии
  1. sawka

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.