А хотите сочный гамбургер? Настоящая вкуснятина, которая так вредит любому организму! Но, если мы с вами страдаем диабетом, а вкусненького все же хочется, тогда давайте приготовим бургер с индейкой! И вообще, предлагаю рецепт сугубо диабетической пищи! Спасибо за это, как всегда, диабетсдейли

Ингредиенты:

• Индейка – 500 г.
• Зелень петрушки – 40 г.
• Молотый черный перец – ¾ ч.л.
• Соль – ½ ч.л.
• Уксус – 1 ст. л.
• Горчица (дижонская) – 1 ст. л.
• Чеснок – 1 зубчик
• Сыр фета – 50 г.
• Булочки с сезамом – 4 шт.
• Листья салата
• Помидор – 1 шт.
• Красный лук – 1 шт.

Приготовление.
Вначале приготовим «котлету», для этого нужно хорошенько смешать индюшиный фарш, перец, уксус, соль, горчицу, чеснок и сыр фета. Полученную смесь разделить на 4 части, придать плоскую форму и обжарить на сковородке до готовности в течение 15 минут.

Нарежьте помидоры и лук кольцами, выложите слоями между котлетой и булочкой. Попробуйте это на вкус – красота! Лично я бы травился такой едой регулярно, но не могу – обожаю разнообразие, а вы как хотите!

И никакой Макдональдс даже рядом не стоял!

Энергетическая ценность:
Калорийность – 212
Углеводы – 2 г.
Пищевые волокна — 1 г
Сахар — 1 г
Всего жиров — 12 г
Насыщенные жиры — 4 г
Транс жиры — 0 г
Белок — 22 г
Натрий — 624 мг

Милые дамы, обратите внимание! Красивый женский интернет журнал для красивых девушек. Портал о моде, красоте и сексе. Форум для общения.

1. Салат из креветок с сыром фета
2. Рис с зеленым горошком, мятой и сыром фета
3. Пицца с креветками и сыром фета
4. Брокколи с лимонным соком и сыром фета
5. Пикантный салат цезарь на гриле