Грейпфрутовый десерт с кедровыми орешками

грейпфрутовый десерт
1.7ХЕ

Добрый день!

В мире очень много людей, которые помимо сахарного диабета испытывают проблемы с лишним весом. К сожалению, большая часть из них – это представительницы прекрасной половины человечества.

Поэтому правильное питание – не просто путь к здоровой жизни. Продукты для похудения помогут восстановить утраченную красоту фигуры. Смотрите и другие рецепты в категории грейпфрут при сахарном диабете.

Диабетики должны знать, что благодаря уникальному составу грейпфрут регулирует уровень инсулина, повышает концентрацию эндорфинов, а значит, улучшает настроение.

Итак, сегодня мы с вами будет готовить хотя и простенький, но очень полезный завтрак — грейпфрутовый десерт, приправленный кедровыми орешками. Начнем.

Ингредиенты грейпфрутового десерта :

Приготовление десерта:

Хорошенько промойте грейпфрут под проточной водой. Снимите кожуру, разберите на дольки, очистите от перегородок. Должа остаться только красивая розовая мякоть.

Кедровые орешки обжарить на сковороде до готовности, постоянно помешивая, чтоб не пригорели.

Дольки грейпфрута выложить на тарелку, посыпать заменителем сахари и жареными кедровыми орехами.Готово!

Приятного аппетита и успешного похудения!

У вас должно получиться 2 порции блюда. Следите за фигурой и не переедайте!

Энергетическая ценность (на одну порцию):

Калорийность – 55
Белки – 1,1 г
Жиры – 0,3 г
Углеводы – 17,5 г
Клетчатка – 1,8 г
Натрий – 0,1 мг


Сыграйте в логическую игру "Поймай кота". Цель игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.