Груши с начинкой из голубого сыра

груша с начинкой из голубого сыра
1.3ХЕ

Что сказать, блюдо вкусное и необычное. Для приготовления этой отчасти десертной закуски мы возьмет твердые сладкие груши, разрежем их пополам, нафаршируем смесью из крошеного голубого сыра, тертого шалфея и чеснока.

Вашим гостям, в отличие от вас, можно предложить к грушам бокльчик сухого вина. Цвет – на их усмотрения. Диабетикам, как вам наверняка известно, алкоголь противопоказан.

Список ингредиентов и подробное описание приготовления читайте далее.

Ингредиенты груши с начинкой из голубого сыра:

  • Крошки голубого сыра – 45 г
  • Шалфей – ¼ ч.л.
  • Чеснок – ¼ зубчика
  • Груши (средних размеров) – 2 шт.
  • Свежий лимонный сок – 1 ст.л.

Приготовление груши:

  1. Разомните голубой сыр, сушеный шалфей и давленый чеснок. Сделать это можно как вилкой, так и в блендере.
  2. Теперь ополосните груши.
  3. Разрежьте каждую пополам. Удалите сердцевину и завязь. Сделайте неглубокую ямку, в которую мы положим фарш.
  4. Натрите срезанную часть лимонным соком, чтоб не груша не потемнеля.
  5. Осталось нафаршировать сырной начинкой. На всякий случай полейте сверху лимонным соком. Блюдо готово к подаче.

Приятного аппетита! Помните, сахарный диабет – болезнь не шуточная. И посему считайте внимательно калории и углеводы, избегайте стрессовых ситуаций, не поддавайтесь перепадам настроения и депрессии. Для поддержки нормальной физической формы и здорового уровня сахара в крови, рекомендуется заниматься несложными и нетяжелыми упражнениями.

Здоровья и бодрости всем и каждому!

Количество порций: 4

Энергетическая ценность (на одну порцию) груши с начинкой из голубого сыра:

Калорийность – 65
Белки – 1,5 г
Жиры – 1,6 г
Углеводы – 13 г
Клетчатка – 2 г
Натрий – 50 мг

Смотрите и другие блюда с шалфеем при диабете.


Комментарии:

Сыграйте в логическую игру "Поймай кота". Цель игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.