Ледяной капучино с миндальным экстрактом при диабете

Ледяной капучино с миндальным экстрактом
0.9ХЕ

Выходные прошли под девизом «жена меня любит». Наконец-то готовил не я, а моя благоверная. Как-то привык баловать, и вот теперь не знаю, ее подружки мною восхищаются или считают подкаблучником? Как бы там ни было, готовить я умею и люблю, а мнения со стороны меня мало не волнуют.

Итак, что же приготовила моя любовь? В нашем городе подозрительно жарко, хотя и начался второй осенний месяц. Периодически спасаемся прохладительными напитками. Один из таких я мирно потягивал все воскресенье, находясь возле бассейна в загародном домике моего лучшего друга. А жена меня ублажала вот чем.

Ингредиенты ледяного капучино:

  • Лед – 10 кубиков
  • Соевое молоко (низкой жирности) – 1 ст.
  • Гранулированный подсластитель – эквивалент 2 ст.л. сахара
  • Растворимый капучино – 5 ч.л.
  • Обезжиренное коровье молоко (о пользе и вреде молока) – 1 ½ стакана
  • Миндальный экстракт – 1 ч.л.

Приготовление капучино при диабете:

Как это сделала она. Взяла огромный коктейльный блендер. Половину места в нем занял лед. Налила два вида молока, насыпала сухой капучино и миндальный экстракт. С уверенностью сильной женщины перемешала. Попробовала. Подсыпала гранулированную стевию.

Не процеживая, перелила в высокий стакан коллинз, ободок которого был кем-то заблаговременно «наряжен в юбку» из тертого шоколада для диабетиков. Сверху притрусила тертым миндалем. И больше ничего лишнего!

Мне было достаточно сделать всего один малепусенький глоточек, чтобы на ее вопрос о том, куплю ли я ей на зиму шубу, не смог отказаться.

Вот так. Приятного вам аппетита! Попробуйте сами, только в отсутсвии прекрасных дам. В состоянии благоговения так просто совершить необдуманный поступок или дать ненужное, практически невыполнимое обещание.

Советую, как и прежде, продолжать считать калории и углеводы каждого потребляемого блюда. А еще занимайтесь спортом. Время от времени позволяйте себе совершать маленькие шалости, которые, согласитесь, делают эту жизнь прекрасной.

Количество порций: 4

Энергетическая ценность (на одну порцию):

Калорийность – 68
Белки – 5 г
Жиры – 1 г
Углеводы – 9,5 г
Клетчатка – 0 г
Натрий – 72,5 мг


Комментарии:

Сыграйте в логическую игру "Поймай кота". Цель игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.