Медовое печенье без сахара

медовое печенье без сахара
0.5ХЕ

Уникальное медовое печенье без сахара с яблочным соусом, медом и ванильной глазурью — отличный десерт для диабетика. Пусть угрюмая осенняя неделя начнется с позитива. И диетическая сладость в этом непременно поможет.

Ингредиенты медового печенья без сахара:

  • Травяной мед – ½ ст.
  • Рафинированное растительное масло – 1 ст.л.
  • Яйца (белок) – 2 шт.
  • Яблочное пюре– 4 ст.л.
  • Сода – 1 ст.л.
  • Белая пшеничная мука – 1 ст.
  • Молотый имбирь – 1 ½ ст.л.
  • Ванильная глазурь – 2 ст.л.

Приготовление медового печенья:

  1. Печенье запекаем в духовом шкафу. Пока плита прогревается (установите температурный регулятор на 200 градусов), натрите противень растительным маслом.
  2. Тем временем займемся делом. Растопите в микроволновке засахаренный мед. Охладите, подмешайте яичные белки и яблочное пюре.
  3. Отдельно размешайте муку, соду и сухой имбирь.
  4. Соедините первую и вторую часть теста. Разотрите тесто ложкой. Наполните полужидкой смесью кондитерский шприц. Выдавите на противень сырые печенюги.
  5. Отправьте запекаться в духовку на время от 10 до 12 минут. Как только зарумянятся, можете вынимать.
  6. Пока медовое печенье без сахара охлаждается, растопите в микроволновке ванильную или любую другую диетическую глазурь. Полейте ею печенье. Дайте застыть.

Десерт можно подавать к столу. Приятного аппетита. Получится 48 штук, за один прием пищи – не более 2 штук.

Помним, что десерт – это самостоятельное блюдо. Ни в коем случае не злоупотреблять сладким после плотного обеда.

Приятного аппетита! Наслаждайтесь пищей, получайте удовольствие от жизни, будьте внимательны к уровню сахара в крови.

Посещайте спортивный зал, пейте очищенную воду, поддерживайте позитивное настроение.

Количество порций: 48

Энергетическая ценность (на одну порцию) медового печенья:

Калорийность – 25
Белки – 0,5 г
Жиры – 0,2 г
Углеводы – 5,4 г
Клетчатка – 0,5 г
Натрий – 30 мг


Комментарии:

Сыграйте в логическую игру "Поймай кота". Цель игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.