Освежающий чай с пряностями и цитрусами

Освежающий чай с пряностями и цитрусами
0.4ХЕ

Добрый день!

По чайку не желаете? Мы с друзьями регулярно ходим в баню. Правда я практически не парюсь (при моей болезни это вредно), зато поплавать в бассейне и попить чайку очень люблю.

В нашей компании принято пить в бане не горячий, а холодный чай. К алкоголю, как вы уже могли догадаться, относимся негативно, ведь баня – храм здоровья, зачем осквернять ее варварским напитком?

Действуя по моему рецепту, у вас получится приготовить отличный тоник. Он пригодится не только для банных походов, но и выручит летом от жары.

Чай без сахара и с кучей полезностей. Уже ставлю чайник.

Ингредиенты освежающего чая:

  • Черный чай (без добавок) – 1 ст.л.
  • Гвоздика (сушеная) – 7 цветков
  • Корица – 1 палочка
  • Апельсиновая цедра (тертая) – 1 ст.л.
  • Вода – 2 ст.
  • Апельсиновый сок – ¼ ст.
  • Лимонный фреш (без мякоти) – 1 ½ ст.л.

Приготовление чая с пряностями и цитрусами:

В стеклянный или керамический заварник положите черный чай (средний лист), пряности и тертую цедру. Добавьте крутой кипяток, накройте крышкой и дайте настояться не дольше 3-5 минут.

Когда напиток заварится (станет цвета горчичного меда), процедите, добавьте апельсиновый и лимонный соки. Дайте остыть.

Подавать в высоком бокале с несколькими кубиками льда и коктейльной трубочкой. Приятного аппетита!

Всего должно получиться 4 порции чая.

Энергетическая ценность (на одну порцию):

Калорийность – 13,7
Белки – 0,1 г
Жиры – 0 г
Углеводы – 3,8 г
Клетчатка – 1 г
Натрий – 6,2 мг

Другие рецепты с гвоздикой тут.


Комментарии:

Сыграйте в логическую игру "Поймай кота". Цель игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.