Первые блюда для диабетиков: фасолевый, бобовый, овощной

Фасолевый суп-пюре на бульоне из мяса
Общая калорийность — 2695 ккал.
Ингредиенты.

  • Фасоль белая – 800 г., калорийность – 2465 ккал
  • Масло сливочное — 20 г., калорийность – 150 ккал
  • Мука — 25 г., калорийность – 83 ккал
  • Соль

Приготовление. Сварить бульон, добавить фасоль и довести до готовности, протереть фасоль через мясорубку, добавить бульон и муку, обжаренную в сливочном масле. Подавать к столу с гренками. Бульон солить по готовности фасоли.

Бобовый суп-пюре
Общая калорийность — 1074 ккал.
Ингредиенты.

  • Вода– 1,5 л.
  • Бобы – 100 г., калорийность – 40 ккал
  • Морковь – 200 г., калорийность – 67 ккал
  • Петрушка – 50 г., калорийность – 24 ккал
  • Лук – 50 г., калорийность – 20 ккал
  • Лук-порей – 50 г., калорийность – 20 ккал
  • Масло сливочное – 60 г., калорийность – 450 ккал
  • Яйца – 2 шт., калорийность – 315 ккал
  • Молоко –250г., калорийность – 145 ккал
  • Соль

Приготовление. Тщательно перебрать Бобы, промыть в еле теплой воде, переложить в посуду, залить на несколько часов холодной водой. Воду процедить, прокипятить, положить бобы. Добавить очищенную морковь, репчатый лук и петрушку, отварить на слабом пока бобы не станут мягкими. Вынуть морковь, петрушку и лук, процедить отвар процедить, бобы и жареный лук-порей протереть через дуршлаг (мясорубку, развести отваром, посолить и прокипеть. Подогреть муку на сливочном масле, затем развести горячим молоком, через сито влить в суп-пюре, все перемещать размешать, довести до кипения и отодвинуть кастрюлю на край плиты на время. Взбить яйца и развести горячим молоком, перелить через сито и суп. Заправить сливочным маслом, подавать к супу отдельно гренки.

Овощной суп-пюре
Общая калорийность — 2950 ккал.
Ингредиенты.

  • Вода– 2 л.
  • Морковь – 300 г., калорийность – 100 ккал
  • Репа – 300 г., калорийность – 85 ккал
  • Картофель – 400 г., калорийность – 333 ккал
  • Лук порей – 200 г., калорийность – 80 ккал
  • Рис – 315 г., калорийность – 1018 ккал
  • Горошек (консервированный) – 200 г., калорийность – 83 ккал
  • Масло растительное – 60 г., калорийность – 540 ккал
  • Молоко – 500 г., калорийность – 295 ккал
  • Сухари пшеничные – 100 г., калорийность – 330 ккал
  • Соль

Приготовление. Овощи репу, морковь и белые части лука-порея порезать мелко, переложить в кастрюлю, добавить 2 ст. ложки растительного масла, протушить в течение 15 минут. Добавить 4 стакана воды, картофель и хорошо промытый рис, накрыть крышкой кастрюлю; поставить на медленный огонь и варить в течение 35 минут. Овощи и с отваром протереть через мясорубку, затем развести 2 стаканами горячего молока, добавить масло и соль, перемешать. Подавать к столу суп, добавив зеленый горошек, гренки отдельно.

Похожие записи:

  1. Первые блюда для диабетиков: суп с клецками, суп из щавеля, суп-пюре из салата
  2. Первые блюда для диабетиков: борщ с фасолью, грибные щи
  3. Первые блюда для диабетиков: Молочный суп из брюквы, грибные щи, суп с грибами и баклажанами
  4. Первые блюда для больных диабетом: картофельный суп с крупой, холодный суп из петрушки
  5. Первые блюда для диабетиков: окрошка овощная с рыбой, картофельный суп с томатами, щи из щавеля

Не нашли ответа на блоге? Тогда спросите на форуме!

Все самое интересное по теме диабет: рецепты, рекомендации и полезные советы. Подпишитесь прямо сейчас!

Введите ваш email:

Вы можете оставить комментарий, или сослаться на нас со своего сайта.




Оставить комментарий