Простой банановый мусс

банановый мусс
1.7ХЕ
Иногда кушаешь какое-то блюдо и понимаешь, что совершенство в простоте. Обычные продукты могут быть так же вкусны, как и сложносочиненные блюда. Именно такой простой банановый мусс. Вроде ничего особенного, но вкусно пальчики оближешь.

Готовка займет у вас не больше 10 минут. Умений тоже особенных не нужно. Разве что белки взбивать придется.

Рецепт мусса можно назвать базовым. Если вы захотите чего-то необычного, просто добавьте в состав какао, ягоды, фруктовое пюре, творог и многое другое. И вы получите совершенно новое блюдо. Другие диабетические муссы тут.

Ингредиенты бананового мусса:

  • Два банана
  • Два яичных белка
  • Заменитель сахара из расчета на столовую ложку обычного
  • Чайная ложка лимонного сока

Как приготовить банановый мусс:

  1. Бананы почистите и превратите в пюре. Это можно сделать с помощью терки, вилки или блендера.
  2. Взбейте белки. Они должны быть настолько густыми, что при переворачивании миски не должны стекать и капать.
  3. Смешайте в одной емкости бананы, белки, лимонный сок и заменитель сахара.
  4. Десерт готов. Оставьте его на несколько часов в холодильнике, чтобы он стал еще вкуснее.

Такой десерт особенно любят дети. Поэтому приготовив его себе, вы порадуете и своих малышей.

А вот мужчины всяческие муссы недолюбливают (проверено на любимом). Может им кажется, что эта еда не такая мужественная, как им бы хотелось. Поэтому мужчине лучше на десерт приготовить запеканку или пирог.

Количество порций – 2

Калорийность на 100 грамм:

  • Углеводы – 17.5 грамм
  • Жиры – 0.08 грамм
  • Белки – 3 грамма
  • Калории – 78.8 ккал

Комментарии:

Сыграйте в логическую игру "Поймай кота". Цель игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!
Последние комментарии
  1. Натали

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.