Деликатесный салат
Общая калорийность — 436 ккал.
Ингредиенты.

• Морковь — 100
• Репа — 200
• Горошек зеленый – 40 г
• Цветная капуста – 120 г
• Майонез – 45 г

Приготовление.
Морковь и репу отварить, порезать небольшими кубиками, добавить зеленый горошек и пучки отварной цветной капусты, заправить салат майонезом, хорошенько перемешать

Салат из лука репчатого
Общая калорийность — 445 ккал.
Ингредиенты.

• Лук – 4 шт.
• Масло растительное – 2 ст. л.
• Укус (6%) – 1 ст. л
• Соль
• Перец
• Петрушка

Приготовление. Очистить репчатый лук, порезать тоненькими кольцами, удалить горечь (обдать кипятком), добавить мелкой солью и перцем, добавить немного уксуса, заправить растительным маслом и тщательно перемешать, уложить горкой на блюде и добавить веточку петрушки, очень вкусен салат с мясом.

Рецепт мясного салата
Общая калорийность — 2505 ккал.
Ингредиенты.

• Говядина отварная – 200 г.
• Картофель вареный – 3 шт.
• Огурцы соленые – 2 шт.
• Горошек зеленый – 100 г.
• Майонез – 250 г.
• Петрушка – 10 г...
• Соль

Приготовление. Порезать кубиками основные ингредиенты, добавить зеленый горошек и посолить, заправить салат майонезом, овощами украсить блюдо и добавить зелень.

1. Салаты для диабетиков: сырный с яблоками, овощная горка, огурчики фаршированные
2. Салаты для диабетиков: пражский, датский, салат из болгарского перца
3. Салаты для диабетиков: витаминная бомба, зеленый с яйцом, салат из редиса, огурцов и яйца
4. Салаты для диабетиков: яйца под майонезом, столичный, итальянский картофельный салат
5. Салаты для диабетиков: закуска и фасоль по-гречески, салат из индейки