Салаты для диабетиков: яйца под майонезом, столичный, итальянский картофельный салат

Вареные яйца с зеленью под пикантным майонезом
Общая калорийность — 2760 ккал.
Ингредиенты.

  • Яйца – 2 шт.
  • Творог – 400 г.
  • Молоко – 0,25 л.
  • Майонез – 250 г.
  • Зелень петрушки (лука) – 50 г.

Приготовление. Смешать и растереть до однородной массы молоко, творог, зелень и майонез. Сварить вкрутую яйца, разрезать на половинки, подавать к столу вместе с соусом.

«Столичный салат» .
Общая калорийность — 2589 ккал.
Ингредиенты.

  • Отварная курица – 200 г.
  • Картофель – 200 г.
  • Огурцы соленые – 2 шт.
  • Салат зеленый – 40 г.
  • Яйца – 3 шт.
  • Майонез – 250 г.
  • Горошек зеленый – 100 г.

Приготовление. Тонкими ломтиками порезать вареную курицу (или др. птицу), вареный картофель, яйца вкрутую, огурцы, мелко пошинковать зеленый салат. Смешать готовые ингредиенты, добавить майонез, переложить в салатник в форме горки, декорировать кружками крутого яйца, листьями салата и огурцами

Итальянский картофельный салат.
Общая калорийность — 975 ккал.
Ингредиенты.

  • Картофель отварной – 400 г.
  • Яблоки – 400 г.
  • Помидоры – 350 г.
  • Бананы – 1 шт.
  • Сметана – 100 г.
  • Соль

Приготовление. Сварить картофель и порезать, яблоки очистить от кожуры и семян, порезать помидоры кружочками, смешать ингредиенты, добавить кружки банана, посолить, добавить сметану и поставить охлаждаться в холодильник на 3 часа, приятного аппетита.

Похожие записи:

  1. Салаты для диабетиков: витаминная бомба, зеленый с яйцом, салат из редиса, огурцов и яйца
  2. Салаты для диабетиков: яблочно-свекольный, салат из соленых грибов, салат из грибов и яиц
  3. Салаты для диабетиков: деликатесный, салат из репчатого лука, простой мясной салат
  4. Салаты для диабетиков: салат из капусты с хреном, гренки с салатом из яица, салат фруктовый с мясом курицы
  5. Салаты для диабетиков: сырный с яблоками, овощная горка, огурчики фаршированные

Не нашли ответа на блоге? Тогда спросите на форуме!

Все самое интересное по теме диабет: рецепты, рекомендации и полезные советы. Подпишитесь прямо сейчас!

Введите ваш email:

Вы можете оставить комментарий, или сослаться на нас со своего сайта.




Оставить комментарий