августа 11, 2009 
admin Неделя близится к концу, а нам хочется чего-то оригинального и особенного. Все просто, в пятницу будем кушать омлет с мясом, салат из квашеной капусты и огурцов, суп из сборных овощей, мясо в конверте с овощами, компот из свежих фруктов и рыба с картофелем
- Омлет «объеденье» с отварным мясом
- Яйца — 2 шт
- Мясо — 80 г
- Масло сливочное — 10 г
- Зелень — 5 г зелени
- Простой салат из огурцов и квашеной капусты
- Капуста – 200 г.
- Огурец соленый – 1 шт
- Лук – 15-20 г
- Растительное масло – 15 г
Ингредиенты:
Приготовление. Яйца разбить и добавить в молоко, подсолить, отварить мясо и порезать небольшими кубиками, перемешать с яйцами и молоком, вылить готовую смесь для омлета на сковороду, обжарить в кипящем масле. Подавать к столу с зеленью, мелко нарезанной.
Ингредиенты:
Опубликовано в 
Теги: 
Рекомендованное количество углеводов от 50 до 60% суточного рациона пищи, это в среднем составляет до 350 г. Такое количество углеводов может содержаться в следующих продуктах:
Loading ...