Салат рыбный
Общая калорийность — 1915 ккал.
Ингредиенты.
- Рыба отварная (треска) – 300 гр
- Яблоки – 250 г
- Огурец соленый – 1 шт
- Горошек зеленый – 210 г
- Яйца – 2 шт
- Зеленый лук – 25 г
- Майонез – 150 г
Приготовление.
Рыбу почистить от кожи и костей, отварить, предварительно порезав кубиками. Яблоки помыть, вырезать сердцевину, порезать огурцы и яйца. Ингредиенты перемешать, положить зеленый горошек и лук, тщательно размешать, добавить в качестве заправки майонез.
Сладкий морковный салат
Общая калорийность — 660 ккал.
Ингредиенты.
- Морковь — 50 г
- Лимонный сок — 30 г
- Апельсиновый сок — 100 г
- Мед липовый — 1 ст. ложка меда
- Грецкие орехи — 50 г
- Соль.
Приготовление.
Морковь очистить, промыть , натереть на крупной терке, добавить апельсиновый сок и сок лимона, мед и мелко порубленные и поджаренные грецкие ореха, посолить и подавать к столу
Неметкий салат из фасоли
Общая калорийность — 1368 ккал.
Ингредиенты.
- Фасоль зеленая консервированная – 380 г
- Лук репчатый — 130
- Майонез, соль и перец
- Зелень — 7 г
Приготовление.
Порезать мелко кубиками лук, добавить фасоль, заправить майонезом, посолить, поперчить, добавить мелко порубленную зелень, приятного аппетита
Похожие записи:
- Салаты для диабетиков: яйца под майонезом, столичный, итальянский картофельный салат
- Салаты для диабетиков: яблочно-свекольный, салат из соленых грибов, салат из грибов и яиц
- Салаты для диабетиков: закуска и фасоль по-гречески, салат из индейки
- Салаты для диабетиков: деликатесный, салат из репчатого лука, простой мясной салат
- Салаты для диабетиков: фруктово-творожный, винегрет диабетический, морковный салат с горошком

октября 29, 2009
admin
Опубликовано в: