Три салатика для диабетиков: рыбный, сладкий морковный салат, немецкий салат из фасоли

Салат рыбный
Общая калорийность — 1915 ккал.
Ингредиенты.

  • Рыба отварная (треска) – 300 гр
  • Яблоки – 250 г
  • Огурец соленый – 1 шт
  • Горошек зеленый – 210 г
  • Яйца – 2 шт
  • Зеленый лук – 25 г
  • Майонез – 150 г

Приготовление.
Рыбу почистить от кожи и костей, отварить, предварительно порезав кубиками. Яблоки помыть, вырезать сердцевину, порезать огурцы и яйца. Ингредиенты перемешать, положить зеленый горошек и лук, тщательно размешать, добавить в качестве заправки майонез.

Сладкий морковный салат
Общая калорийность — 660 ккал.
Ингредиенты.

  • Морковь — 50 г
  • Лимонный сок — 30 г
  • Апельсиновый сок — 100 г
  • Мед липовый — 1 ст. ложка меда
  • Грецкие орехи — 50 г
  • Соль.

Приготовление.
Морковь очистить, промыть , натереть на крупной терке, добавить апельсиновый сок и сок лимона, мед и мелко порубленные и поджаренные грецкие ореха, посолить и подавать к столу

Неметкий салат из фасоли
Общая калорийность — 1368 ккал.
Ингредиенты.

  • Фасоль зеленая консервированная – 380 г
  • Лук репчатый — 130
  • Майонез, соль и перец
  • Зелень — 7 г

Приготовление.
Порезать мелко кубиками лук, добавить фасоль, заправить майонезом, посолить, поперчить, добавить мелко порубленную зелень, приятного аппетита

Похожие записи:

  1. Салаты для диабетиков: яйца под майонезом, столичный, итальянский картофельный салат
  2. Салаты для диабетиков: яблочно-свекольный, салат из соленых грибов, салат из грибов и яиц
  3. Салаты для диабетиков: закуска и фасоль по-гречески, салат из индейки
  4. Салаты для диабетиков: деликатесный, салат из репчатого лука, простой мясной салат
  5. Салаты для диабетиков: фруктово-творожный, винегрет диабетический, морковный салат с горошком

Не нашли ответа на блоге? Тогда спросите на форуме!

Все самое интересное по теме диабет: рецепты, рекомендации и полезные советы. Подпишитесь прямо сейчас!

Введите ваш email:

Вы можете оставить комментарий, или сослаться на нас со своего сайта.




Оставить комментарий