Творожный десерт с орехами под апельсиновым соусом

Творожный десерт с орехами под апельсиновым соусом
0.4ХЕ

Здравствуйте!

Чтобы получился действительно вкусный десерт (как и все остальные десерты в разделе десерты), конечно, лучше использовать домашний творог. Но он, к сожалению, жирноват, поэтому предпочтем более диетический магазинный аналог.

Не экономьте! Вы не добьетесь дорогого вкуса, если будете использовать бабушкино варенье. Только диетический конфетюр или мармелад, непременно апельсиновый ликер и отборный миндаль, предварительно обжаренный (не пережжённый!) на сухой сковороде.

Все это изобилие легким движением ваших подкованных в кулинарии рук превратится в прекрасный десерт. Попробуем?

Ингредиенты творожного десерта с орехами:

  • Нежирный творог – 250 г
  • Апельсиновый мармелад (без сахара или с заменителем) – 5 ст.л.
  • Апельсиновый ликер Гран Марнье – 1 ст.
  • Дробленый миндаль – 1 ст.л.

Приготовление творожного десерта:

  1. Положите творог в глубокую тарелку.
  2. Разомните вилкой.
  3. Придайте кисломолочному продукту подобающую форму.
  4. В небольшой миске для приготовления десертных соусов разогрейте мармелад и апельсиновый ликер.
  5. Продолжайте часто мешать, не доводя до кипения.
  6. Полейте апельсиновым соусом.
  7. Посыпьте крупно дробленными миндальными орехами.
  8. В качестве украшения лучше использовать коктейльную вишню и/или зеленые листики перечной мяты.

Приятного аппетита! Полакомитесь десертом на полдник, но ни в коем случае не на ночь глядя. Ужин – это самый каверзный прием пищи.

Кушайте всегда небольшими порциями, ведите учет потребляемым углеводам и калориям. Продолжайте каждый день заниматься спортом. Не забывайте поддерживать в организме нормальный водный баланс. Сохраняйте позитивное настроение!

Количество порций: 8

Энергетическая ценность (на одну порцию):

Калорийность – 30
Белки – 0,55 г
Жиры – 0,85 мг
Углеводы – 4,3 г
Клетчатка – 0 г
Натрий – 13 мг


Комментарии:

Сыграйте в логическую игру "Поймай кота". Цель игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.