10 экзотических продуктов, рекомендованных при сахарном диабете

10 экзотических продуктов, рекомендованных при сахарном диабете
Оценок пока нет

экзотические продукты при диабете

Как добиться нормального уровня сахара в крови? Об этом я неоднократно говорил и буду говорить на страницах блога.

Сегодня вот захотелось чего-то  необычного – предлагаю вашему вниманию растения Индии и Китая, которые помогут держать диабет в ежовых рукавицах.

10 экзотических продуктов, рекомендованных при сахарном диабете

Горькая тыква

Горькая тыква

порошок тыквы снижает сахар в крови

Родиной этой красавицы  считают Индию.  Медики рекомендуют принимать сок из горькой тыквы дважды в день, а еще она очень полезна в вареном виде.  Если вы не любите вкус тыквы, ее можно засушить, перетереть, а полученный порошок принимать в качестве пищевой добавки как сахара понижающее средство.

Корица

Корица

предотвращает инсулинорезистентность

Очень популярная пряность, лично у меня она ассоциируется с теплым глинтвейном в холодную зимнюю пору.  Корица благоприятно сказывается  на метаболизме, предотвращает инсулинорезистентность . Специя  имеет в своем составе микроэлементы, которые неофициально называют «синтетическим инсулином».

Пажитник (фенугрек)

Пажитник

контролирует метаболизм

Целебная индийская травка, 3 г. в день которой позволят  больным СД-2 контролировать тревожные симптомы. Пажитник можно купить на больших рынках, супермаркетах,  в специализированных магазинах пряностей. 

Грейпфрут

Грейпфрут

способствует потере лишнего веса

Не сильно люблю этот цитрус, но вы должны знать, что сок одного грейпфрута заменяет 30 минут интенсивной ходьбы. А еще он богат витамином С,  способствует потере лишнего веса. Больным с повышенной кислотностью перед началом «грейпфрутовой диеты» лучше проконсультироваться с врачом.

Амла (Амалака)

Амла

богата витамином С

Любители аюрведической медицины знают амлу, как индийский крыжовник. В Индии ее считают священным деревом. Как и грейпфрут, амла богата витамином С. Смешайте сок горькой тыквы и амлы – этот напиток поможет в борьбе с глюкозными спайками, вызывающие развитие серьезных осложнений СД.

Джимнема Сильвестра

Джимнема Сильвестра

восстанавливает способность организма вырабатывать инсулин

Популярна в Индии и Китае, по мнению экспертов, 4 г. джимнемы в сутки позволит диабетику существенно ограничить или полностью отказаться от сахара понижающих препаратов. Джимнема восстанавливает способность организма вырабатывать инсулин, понижает уровень «вредного» холестерина, притупляет голод, нормализирует работу кишечника. Для диеты при сахарном диабете — лучшее средство!

Плоды Джамун

Плоды Джамун

средство для профилактики осложнений

Эти индийские ягоды используют для приготовления десертов и других вкусностей. Для больных СД рекомендуется смешать в равных пропорциях сушеный джамун с медом – отличное средство для профилактики осложнений.

Чеснок

Чеснок

понижает сахар в крови

В сыром виде чеснок отлично понижает сахар в крови, является хорошим антивирусным средством, и в отличие от предыдущих продуктов, продается в любом овощном магазине.

Листья дерева Ним

Листья дерева Ним

лекарство от болезней полости рта

Чудесное лекарство от болезней полости рта, кишечника, сосудистой системы. Ним останавливает кровотечение, борется с перхотью, но  самое главное – притупляет голод, очищает кровь и очень рекомендуется при  лечении  диабета.

Уксус

Уксус

снижает до минимума возникновение «сахарных пиков»

Положительно влияет на уровень глюкозы и образование глюкозных спаек, после приема пищи. В небольших количествах, перед едой уксус снижает  до минимума возникновение «сахарных пиков».

Проконсультируйтесь с диетологом, перед введением перечисленных продуктов в план питания  при диабете.

По опыту знаю, найти некоторые будет сложно, но возможно. Если усилия не увенчаются успехом, попробуйте найти специальные пищевые добавки, содержащие эти продукты.

Уж они точно есть в продаже. Как всегда, жду ваших отзывов в комментариях.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.