Диета при сахарном диабете

питание при сахарном диабетеСледование диеты при сахарном диабете должно быть осознанным. Заболевание диктует некоторые правила рациона, которые нужно соблюдать, чтобы компенсация и лечение проходили успешно.

Правила питания диабетика

  • основное правило — еда должна состоять из здоровых продуктов — цельнозерновые злаки, овощи, фрукты, белковая пища и жиры.
  • диета исключает бесконтрольные перекусы. Рекомендуется есть 3 раза в день, плюс полдник или перекус в 12-13 дня. Это ускорит обмен веществ, и поможет избежать переедания.
  • правильный лечебный рацион питания больной может построить самостоятельно при помощи таблиц гликемического индекса и хлебных единиц. Также есть специальный калькулятор, который облегчает подсчет сложных блюд. От врача часто достаточно узнать допустимое при вашем диабете количество ХЕ. Это поможет в ограничении количества углеводов.
  • рацион часто выглядит, как обычное правильное питания, особенно на ранних стадиях диабета 2 типа.
  • важно постоянно контролировать уровень сахара в крови, и смотреть как организм реагирует на продукты.

В этом разделе собрана информация про питание при сахарном диабете, о продуктах и способах их приготовления.

Правильное питание — залог полноценной жизни.

Сыр при сахарном диабете 2 типа – польза и рекомендации

Его гликемический индекс равен 0. Поэтому употребление такого продукта ...

Можно ли семечки при сахарном диабете (тыква, лен, подсолнух)

Как правильно их есть, получая пользу, и какие полезней.

Творог при диабете – польза и рекомендации (вкусные рецепты)

При диабетическом питании рацион должен содержать минимум углеводов.

Грейпфрут при диабете – особенности потребления (польза и вред)

Этот фрукт содержит флавоноиды, имеющие лечебный эффект для диабетика.

Реклама

Можно ли есть бананы при сахарном диабете 2 типа

Давайте начнем с пользы бананов, и их влияния на здоровье.

Можно ли березовый сок при сахарном диабете

Березовый сок любим всеми жителями бывших республик СССР.

Овсяный корень (козлобородник) при сахарном диабете

Корень имеет яркий вкус, очень похожий на вкус устрицы.

Почему корица при сахарном диабете понижает уровень сахара

Лечебные свойства корицы известны с давних времен.

Можно ли пить чайный гриб при сахарном диабете 2 типа

Сегодня мы поговорим про очень популярный напиток, имеющий богатую историю.

Квашеная капуста при диабете, контроль уровня кислотности

Низкая углеводность и калорийность делают квашеную капусту отличным диабетическим продуктов.

Горох при диабете – кладезь полезных веществ

Почему он полезен, и как правильно и в каких количествах.

Грибы при сахарном диабете – самый переоценённый продукт

Действительно, есть проанализировать состав грибов, кажется, что они чрезвычайно полезны.

Диабетические сухарики для салатов и супов

Так приятно сочетание хрустящего хлеба и нежного сливочного соуса.

DiabeNot — обман на деньги, разоблачение лекарства от диабета

Никакой связи с сахарным диабетом нет. Эти капсулы могли назвать...

Почему томатный сок при диабете самый безопасный

Томатный сок сдержит в себе полезные при диабете вещества.

Можно ли яблоки при сахарном диабете

Яблоки при сахарном диабете можно есть очень редко, как лакомство.

Алкоголь на Новый Год при сахарном диабете

Новый Год практически всегда связан с употреблением алкогольных напитков.

Правило новогодней тарелки при сахарном диабете

Как уследить за съеденным? Вам поможет правило новогодней тарелки.

Новый Год и диабет, новогодний стол при сахарном диабете 2 типа

Хотите удивить близких, при этом не нарушать диету при диабете?

Тыква при диабете – любимое лакомство осени

Даже, учитывая ее высокий гликемический индекс, она остается полезным элементом...

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник