Питание при сахарном диабете

питание при сахарном диабетеПитание при сахарном диабете должно быть осознанное и контролируемое. Диабет диктует некоторые правила рациона, которые нужно соблюдать, чтобы компенсация заболевания проходила успешно.

  • еда при сахарном диабете должна состоять из здоровых продуктов — цельнозерновые злаки, овощи, фрукты, белковая пища и жиры. При этом в зависимости от стадии диабета и его типа перечень разрешенных и запрещенных продуктов может кардинально меняться. Точные рекомендации может дать только лечащий врач. Но часто врачи перестраховываются, запрещая как можно больше. Ведь трудно человеку объяснить, что картошку при диабете можно, но не больше 3 штук за раз. Диабетик, услышав слово «можно», будет употреблять ее в огромных количествах, чем усугубит заболевание.
  • питание при диабете исключает бесконтрольные перекусы. Рекомендуется есть 3 раза в день, плюс полдник или перекус в 12-13 дня. При этом за основной прием пищи желательно употреблять не более 5 хлебных единиц, а на перекус — не более 2 хе. Перекусы газировками, бутербродами и конфетами без учета углеводов запрещены.
  • правильный рацион питания при диабете больной может построить самостоятельно при помощи таблиц гликемического индекса и хлебных единиц. Также есть специальный калькулятор, который облегчает подсчет сложных блюд. От врача часто достаточно узнать допустимое при вашем диабете количество ХЕ.
  • что кушать при сахарном диабете, человек должен определять, исходя из самочувствия и осложнений, которые уже присутствуют. Часто от диабетических осложнений запретов в рационе диабетика больше, чем от диабета.
  • питание для больных сахарным диабетом часто выглядит, как обычное правильное питания, особенно на ранний стадиях диабета 2 типа.
  • При инсулинозависимых типах диабета рацион питания более свободный. Если у вас нет осложнений, то теоретически можно есть что угодно и сколько угодно, делая после приема пищи соответствующую инъекцию инсулина. На практике нужно помнить, что для каждого вида инсулина есть ограничения по дозам.

В этом разделе собрана информация про питание при сахарном диабете, о продуктах и способах их приготовления при сахарном диабете.

Правильное питание при диабете — залог полноценной жизни.

Помидоры при диабете – польза и вред

Узнайте, почему некоторые диабетики считают помидоры вредными.

Клубника при диабете – насколько полезная ягодка

Марганец важный элемент в составе клубники для человека с диабетом.

Ученые назвали продукты, защищающие от диабета

При употреблении продуктов с магнием риск возникновения диабета второго типа...

Диета при сахарном диабете памятка

Диета при сахарном диабете является одним из основных методов стабилизации...

Реклама

Какие соки можно пить при сахарном диабете

В этой статье узнаете, какие соки при диабете можно пить.

Диетический салат из морской капусты

Насколько ламинария полезна при диабете? Об это вы узнаете далее...

Мясо при диабете

Нужно ограничивать употребление мясных изделий и контролировать употребляемые виды мяса.

Шоколад при диабете

Горький шоколад содержит флавоноиды, которые снижают невосприимчивость тканей организма к инсулину.

Специи при диабете

Специи бывают разными, они выполняют разную вкусовую роль.

Кофе при диабете

Кофеин сильно замедляет попадание сахара в ткани и органы.

Квас при сахарном диабете

Рецепт свекольно черничного кваса, понижающего уровень сахара в крови.

Креветки при диабете

Можно ли кушать креветки при диабете, какая от них польза.

Молоко при диабете

Врачи разделились в этом вопросе на две группы.

Грецкие орехи при диабете

В день лучше всего употреблять не более 70 грамм.

Коричневый рис при диабете

Коричневой же рис не только помогает сохранять нормальный уровень сахара.

Как отмачивать картофель при диабете

Вымачивая картофельные клубни, Вы не только оставляете в них малый процент

Хлебцы при диабете

Хлебцы при диабете станут Вашим самым лучшим углеводным помощником.

Водка при диабете

Неизбежно приводит к существенному снижению уровня сахара в крови.

Супы при диабете

Большинство супов обладают достаточно невысоким гликемическим показателем, что делает их...

Шпинат при сахарном диабете

Крайне полезный растительный пищевой продукт, который обладает множеством...