Питание и диета при сахарном диабете

питание и диета при сахарном диабетеПитание и диета при сахарном диабете должны быть осознанными. Диабет диктует некоторые правила рациона, которые нужно соблюдать, чтобы компенсация и лечение заболевания проходило успешно.

Правила диеты при диабете

  • основное правило – еда должна состоять из здоровых продуктов – цельнозерновые злаки, овощи, фрукты, белковая пища и жиры.
  • диета при диабете исключает бесконтрольные перекусы. Рекомендуется есть 3 раза в день, плюс полдник или перекус в 12-13 дня. Это ускорит обмен веществ, и поможет избежать переедания.
  • правильный лечебный рацион питания больной может построить самостоятельно при помощи таблиц гликемического индекса и хлебных единиц. Также есть специальный калькулятор, который облегчает подсчет сложных блюд. От врача часто достаточно узнать допустимое при вашем диабете количество ХЕ. Это поможет в ограничении количества углеводов.
  • питание часто выглядит, как обычное правильное питания, особенно на ранних стадиях диабета 2 типа.
  • важно постоянно контролировать уровень сахара в крови, и смотреть как организм реагирует на продукты.

В этом разделе собрана информация про питание и диету при сахарном диабете, о продуктах и способах их приготовления.

Правильное питание – залог полноценной жизни.

DiabeNot – обман на деньги, разоблачение лекарства от диабета

Никакой связи с сахарным диабетом нет. Эти капсулы могли назвать...

Почему томатный сок при диабете самый безопасный

Томатный сок сдержит в себе полезные при диабете вещества.

Можно ли яблоки при сахарном диабете

Яблоки при сахарном диабете можно есть очень редко, как лакомство.

Алкоголь на Новый Год при сахарном диабете

Новый Год практически всегда связан с употреблением алкогольных напитков.

Реклама

Правило новогодней тарелки при сахарном диабете

Как уследить за съеденным? Вам поможет правило новогодней тарелки.

Новый Год и диабет, новогодний стол при сахарном диабете 2 типа

Хотите удивить близких, при этом не нарушать диету при диабете?

Тыква при диабете – любимое лакомство осени

Даже, учитывая ее высокий гликемический индекс, она остается полезным элементом...

Почему гликемический индекс растет после варки продукта

Многие из диабетиков удивляются тому, что у некоторых продуктов питания...

Мандарины при диабете, отличие от апельсинов

Цитрусовые богаты витамином С, который положительно влияет на кожу...

Морковь при диабете – будьте осторожны

Обязательно ешьте морковку с небольшим добавлением жира.

Кефир при диабете, как лучший напиток после воды

С кефиром очень вкусно есть диабетическую выпечку.

Лимон при диабете, как отличная профилактика осложнений

Он станет отличной профилактикой диабетических осложнений и оздоровит организм.

Сало при диабете – ни вреда, ни пользы

Вот почему сало многим диабетикам кажется опасным. А, между тем...

Фасоль при диабете – почему полезна, и сколько можно

Фасоль при диабете полезна, благодаря богатому содержанию витаминов и микроэлементов.

Хлеб при диабете для здорового питания

О том, какой выбирать хлеб, чтобы не бояться скачков сахара.

Апельсин при диабете – углеводная витаминная бомба

Как минимизировать вред быстрых углеводов, не отказываясь полностью от него.

Аминокислоты лейцин и изолейцин при диабете

Аминокислоты необходимы для здорового функционирования организма, и некоторые из них...

Сельдерей при диабете станет отличным источником магния

Неоспоримая польза для всего организма делает его обязательным в рационе.

Кобальт при диабете (Cо)

Данное вещество влияет на поджелудочную железу. Кобальт защищает ее от...

Таблица мер и весов, просто о сложном

Запоминайте таблицы мер и весов, или сохраняйте в закладки.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник