Диета при сахарном диабете

питание при сахарном диабетеСледование диеты при сахарном диабете должно быть осознанным. Заболевание диктует некоторые правила рациона, которые нужно соблюдать, чтобы компенсация и лечение проходили успешно.

Правила питания диабетика

  • основное правило — еда должна состоять из здоровых продуктов — цельнозерновые злаки, овощи, фрукты, белковая пища и жиры.
  • диета исключает бесконтрольные перекусы. Рекомендуется есть 3 раза в день, плюс полдник или перекус в 12-13 дня. Это ускорит обмен веществ, и поможет избежать переедания.
  • правильный лечебный рацион питания больной может построить самостоятельно при помощи таблиц гликемического индекса и хлебных единиц. Также есть специальный калькулятор, который облегчает подсчет сложных блюд. От врача часто достаточно узнать допустимое при вашем диабете количество ХЕ. Это поможет в ограничении количества углеводов.
  • рацион часто выглядит, как обычное правильное питания, особенно на ранних стадиях диабета 2 типа.
  • важно постоянно контролировать уровень сахара в крови, и смотреть как организм реагирует на продукты.

В этом разделе собрана информация про питание при сахарном диабете, о продуктах и способах их приготовления.

Правильное питание — залог полноценной жизни.

Цикорий при диабете – вся правда об инулине

Самое полезное свойство инулина при сахарном диабете – он способен на...

Груша при диабете – правила употребления

Груши богаты каротином, который усваивается организмом только после термической обработки.

Арбуз при диабете – насколько опасен для уровня сахара

Его небольшая польза не перевешивает огромного вреда для организма диабетика.

Помидоры при диабете – польза и вред

Узнайте, почему некоторые диабетики считают помидоры вредными.

Реклама

Клубника при диабете – полезная ягодка

Марганец важный элемент в составе клубники для человека с диабетом.

Магний при диабете (Mg) — продукты, защищающие от диабета

При употреблении продуктов с магнием риск возникновения диабета второго типа...

Диета при сахарном диабете памятка

Диета при сахарном диабете является одним из основных методов стабилизации...

Какие соки можно пить при сахарном диабете

В этой статье узнаете, какие соки при диабете можно пить.

Диетический салат из морской капусты

Насколько ламинария полезна при диабете? Об это вы узнаете далее...

Мясо при диабете

Нужно ограничивать употребление мясных изделий и контролировать употребляемые виды мяса.

Шоколад при диабете

Горький шоколад содержит флавоноиды, которые снижают невосприимчивость тканей организма к инсулину.

Специи при диабете

Специи бывают разными, они выполняют разную вкусовую роль.

Кофе при диабете

Кофеин сильно замедляет попадание сахара в ткани и органы.

Квас при сахарном диабете

Рецепт свекольно черничного кваса, понижающего уровень сахара в крови.

Креветки при диабете

Можно ли кушать креветки при диабете, какая от них польза.

Молоко при диабете

Врачи разделились в этом вопросе на две группы.

Грецкие орехи при диабете

В день лучше всего употреблять не более 70 грамм.

Коричневый или белый рис при диабете

Коричневой же рис не только помогает сохранять нормальный уровень сахара.

Как отмачивать картофель при диабете

Вымачивая картофельные клубни, Вы не только оставляете в них малый процент

Хлебцы при диабете

Хлебцы при диабете станут Вашим самым лучшим углеводным помощником.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник