Диета при сахарном диабете

питание при сахарном диабетеСледование диеты при сахарном диабете должно быть осознанным. Заболевание диктует некоторые правила рациона, которые нужно соблюдать, чтобы компенсация и лечение проходили успешно.

Правила питания диабетика

  • основное правило — еда должна состоять из здоровых продуктов — цельнозерновые злаки, овощи, фрукты, белковая пища и жиры.
  • диета исключает бесконтрольные перекусы. Рекомендуется есть 3 раза в день, плюс полдник или перекус в 12-13 дня. Это ускорит обмен веществ, и поможет избежать переедания.
  • правильный лечебный рацион питания больной может построить самостоятельно при помощи таблиц гликемического индекса и хлебных единиц. Также есть специальный калькулятор, который облегчает подсчет сложных блюд. От врача часто достаточно узнать допустимое при вашем диабете количество ХЕ. Это поможет в ограничении количества углеводов.
  • рацион часто выглядит, как обычное правильное питания, особенно на ранних стадиях диабета 2 типа.
  • важно постоянно контролировать уровень сахара в крови, и смотреть как организм реагирует на продукты.

В этом разделе собрана информация про питание при сахарном диабете, о продуктах и способах их приготовления.

Правильное питание — залог полноценной жизни.

Водка при диабете

Неизбежно приводит к существенному снижению уровня сахара в крови.

Супы при диабете

Большинство супов обладают достаточно невысоким гликемическим показателем, что делает их...

Шпинат при сахарном диабете

Крайне полезный растительный пищевой продукт, который обладает множеством...

Абрикосы при сахарном диабете

Всегда кушайте натуральную курагу, она темно коричневого цвета.

Реклама

Полезная рыба при диабете

Судак, минтай, карась, окунь станут более чем удачным выбором.

Сыроедение при диабете

В чем плюсы и как переходить на питание необработанными продуктами.

Диета №8

Правильно питаться совсем не трудно, и диета в этом поможет.

Майонез при диабете

Так ли майонез вреден при диабете, как может показаться?

Арахис при диабете

Арахис при диабете очень полезен, особенно сырой.

Употребление киви при сахарном диабете

Киви при сахарном диабете очень полезен, а вот чем именно...

Гранат при диабете

Гранат при диабете – это не только «можный», но и очень...

Можно ли виноград при сахарном диабете?

Виноград понижает риск появления метаболического синдрома.

Булгур при диабете

Приверженец здорового питания обязательно отдаст предпочтение именно это вкусной крупе.

Чечевица при диабете

Людям с сахарным диабетом рекомендуется употреблять два раза в неделю.

Черника при диабете

Больные сахарным диабетом могут включать в свой рацион эти ягоды.

Кукуруза при диабете

Регулярное употребление кукурузы в пищу снижает риск возникновения инсульта.

Клюква при диабете

Помогает она и при сахарном диабете, невзирая на то...

Свекла при диабете — можно только вареной

Регулярное употребление свеклы выводит вредные вещества из организма.

Мед и сахарный диабет: МОЖНО или НЕЛЬЗЯ?

Узнайте, как правильно кушать мед при диабете, чтоб он...

Морская соль полезна при сахарном диабете

Рекомендую отказаться от йодированной поваренной соли в пользу морской.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник