Диета при сахарном диабете

питание при сахарном диабетеСледование диеты при сахарном диабете должно быть осознанным. Заболевание диктует некоторые правила рациона, которые нужно соблюдать, чтобы компенсация и лечение проходили успешно.

Правила питания диабетика

  • основное правило — еда должна состоять из здоровых продуктов — цельнозерновые злаки, овощи, фрукты, белковая пища и жиры.
  • диета исключает бесконтрольные перекусы. Рекомендуется есть 3 раза в день, плюс полдник или перекус в 12-13 дня. Это ускорит обмен веществ, и поможет избежать переедания.
  • правильный лечебный рацион питания больной может построить самостоятельно при помощи таблиц гликемического индекса и хлебных единиц. Также есть специальный калькулятор, который облегчает подсчет сложных блюд. От врача часто достаточно узнать допустимое при вашем диабете количество ХЕ. Это поможет в ограничении количества углеводов.
  • рацион часто выглядит, как обычное правильное питания, особенно на ранних стадиях диабета 2 типа.
  • важно постоянно контролировать уровень сахара в крови, и смотреть как организм реагирует на продукты.

В этом разделе собрана информация про питание при сахарном диабете, о продуктах и способах их приготовления.

Правильное питание — залог полноценной жизни.

Зеленый чай при диабете

Зеленый чай при диабете очень полезен...

О пользе орехов кешью при сахарном диабете

Открытие канадских и камерунских ученых позволит использовать орех кешью...

10 суперодуктов от Американской Диабетической Ассоциации

Ознакомьтесь со списком полезных продуктов, которые можно употреблять в пищу.

Гречиха, ячмень, соя и фасоль в рационе диабетика

О свойствах гречихи, сои, фасоли и ячменя в организации питания.

Реклама

О пользе гороха, овса и просо при сахарном диабете

Занимают особое место в режиме питания больных сахарным диабетом.

Диабет и плодовые растения. О пользе тыквы, кабачков и огурцов

При сахарном диабете употребляйте в пищу тыкву, кабачки и огурцы.

Лук и чеснок при сахарном диабете очень полезны

Чеснок и лук – самые популярные луковые, которые присутствуют на столе.

О пользе корнеплодов при сахарном диабете: репа, морковь, редька

Какие полезные вещества содержат репа, редька и морковь.

Капуста при диабете. Такой полезный и вкусный лист капустный

Почему стоит обязательно ввести в рацион больных диабетом капусту.

Картошка при диабете

За один прием пищи не более трех штук.

Диета при диабете. О пользе деликатесных видов зелени

Почему их нужно употреблять в пищу всем, кто страдает диабетом.

О пользе укропа, петрушки, пастернака, укропа и хрена при диабете

Добавляйте зелень в пищу, зелень богата витаминами и минералами.

Неделя правильного питания для больных диабетом — воскресение

В воскресенье для диабетиков будет приятно полакомиться винегретом, отварным мясом...

Неделя правильного питания для больных диабетом — суббота

Субботний режим питания для диабетиков, записываем рецепты отличных блюд.

Неделя правильного питания для больных диабетом — пятница

Пятый день недели правильного питания для диабетиков – омлет, салат.

Неделя правильного питания для больных диабетом — четверг

Четвертый день недели правильного питания для диабетиков – это вкусный...

Неделя правильного питания для больных диабетом — среда

Третий день недели правильного питания для диабетиков – молочный творог с...

Неделя правильного питания для больных диабетом — вторник

Второй день недели правильного питания – борщ на вторичном бульоне, тушеная...

Неделя правильного питания для больных диабетом — понедельник

Недельный рацион правильного питания для больных диабетом начинаем с...

Схемы правильного режима питания больного сахарным диабетом

Три схемы универсальные схемы, которые позволят вам выбрать индивидуальный режим.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник