Диета при сахарном диабете

питание при сахарном диабетеСледование диеты при сахарном диабете должно быть осознанным. Заболевание диктует некоторые правила рациона, которые нужно соблюдать, чтобы компенсация и лечение проходили успешно.

Правила питания диабетика

  • основное правило — еда должна состоять из здоровых продуктов — цельнозерновые злаки, овощи, фрукты, белковая пища и жиры.
  • диета исключает бесконтрольные перекусы. Рекомендуется есть 3 раза в день, плюс полдник или перекус в 12-13 дня. Это ускорит обмен веществ, и поможет избежать переедания.
  • правильный лечебный рацион питания больной может построить самостоятельно при помощи таблиц гликемического индекса и хлебных единиц. Также есть специальный калькулятор, который облегчает подсчет сложных блюд. От врача часто достаточно узнать допустимое при вашем диабете количество ХЕ. Это поможет в ограничении количества углеводов.
  • рацион часто выглядит, как обычное правильное питания, особенно на ранних стадиях диабета 2 типа.
  • важно постоянно контролировать уровень сахара в крови, и смотреть как организм реагирует на продукты.

В этом разделе собрана информация про питание при сахарном диабете, о продуктах и способах их приготовления.

Правильное питание — залог полноценной жизни.

Белковый рацион при диабете

Как правильно рассчитать содержание белка в рационе питания.

Сахарный диабет и лечение диетой: таблицы углеводов

В статье описаны особенности нормирования углеводов в рационе больных...

Правильный учет углеводов в диете при сахарном диабете

Углеводы обладают своей особенной калорийностью, некоторые углеводсодержащие продукты...

Жиры и диетическое питание при сахарном диабете

Как рассчитать содержание жиров в продуктах, какая калорийность...

Реклама

Диета 9 при сахарном диабете — меню на неделю

Диета 9 при сахарном диабете – одно из эффективных способов питания.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник