Рецепты по основе
В этом разделе для удобства читателей представлена классификация диабетических рецептов по основным ингредиентам.
Кушайте сбалансировано, чередуя блюда с разными продуктами. Старайтесь хотя бы раз в неделю есть блюда с рыбой и морепродуктами, хотя бы раз в день необходимо употреблять мясо или яйца. Ну а самыми популярными блюдами на диабетическом столе должны стать овощи.
| бобовые | грибы |
| морепродукты | мука |
| рыба | птица |
| творог | фрукты |
| орехи | крупа |
| мясо | овощи |
| яйца |
0.7ХЕ
Диетическое мороженое Семифредо
Освежающий диабетический рецепт на злобу летним жарким дням.
1ХЕ
Банановое мороженое с зеленым чаем Матча
Удивите всех своим легким и прохладительным десертом.
1ХЕ
Низкокалорийное шоколадное мороженое в домашних условиях из банана
На 100 грамм низкокалорийного шоколадного мороженого вышло всего 1 ХЕ
0.4ХЕ
Желе из смородины – 5 диетических рецептов
Смело кушайте этот диетический десерт, и не бойтесь скачков сахара.
Реклама
0.4ХЕ
Очищающий салат с сельдереем и редиской
Поможет вашему организму наладить пищеварение, насытиться полезной клетчаткой и витаминами.
0.4ХЕ
Диетический суп с перловкой и грибами
Теплые первые блюда благотворно влияют на пищеварение.
0.2ХЕ
Диетический омлет в пакете
Такое блюдо идеально для любого приема пищи. Ничего вредного.
0.5ХЕ
Низкокалорийное диетическое овощное рагу с кабачками
Наибольшая польза этого блюда в богатстве клетчаткой и полезными веществами.
1ХЕ
Рулет из лаваша с креветками для перекуса
Рулет из лаваша с креветками – перекусим сытненько и низкоуглеводно?
0.2ХЕ
Диетический суп из курицы с кокосовым молоком
Натуральное кокосовое молоко придает блюду сытности и нежности.
0.4ХЕ
Как приготовить оладьи из кабачков и шпината в духовке
Оладьи из кабачков отличаются особой нежностью и низкокалорийностью.
0.4ХЕ
Диетическая запеканка из кабачков — всего 59 ккал
Запеканки – блюда для ленивых. Накидал, перемешал, запек – и готово.
0.4ХЕ
Диетический салат с языком и красной капустой
Идеально в пишется в диабетический ужин – сочный, красочный.
0.5ХЕ
Диетический гречневый суп с грибами
Простота ингредиентов и необычность вкуса должны вам понравиться.
1.7ХЕ
Диетические тыквенные кексы с капелькой изюма
Еще один вкусный десерт в нашу диабетическую копилочку.
0.2ХЕ
Диетическая творожная запеканка без муки и манки
Запеканка без муки и манки – звучит усладой для ушей.
0.4ХЕ
Рецепт желе из замороженных ягод с желатином
Это самый диетический и легкий для организма десерт.
0.5ХЕ
Диетический гороховый суп для сытного обеда диабетика
Базовое блюдо рациона диабетика, поэтому запоминайте и не забывайте готовить.
0.6ХЕ
Капустные оладьи как мастхэв для диабетика
Сегодня я вам открою, а некоторым напомню о замечательной штуке.