Рецепты по основе
В этом разделе для удобства читателей представлена классификация диабетических рецептов по основным ингредиентам.
Кушайте сбалансировано, чередуя блюда с разными продуктами. Старайтесь хотя бы раз в неделю есть блюда с рыбой и морепродуктами, хотя бы раз в день необходимо употреблять мясо или яйца. Ну а самыми популярными блюдами на диабетическом столе должны стать овощи.
| бобовые | грибы |
| морепродукты | мука |
| рыба | птица |
| творог | фрукты |
| орехи | крупа |
| мясо | овощи |
| яйца |
3.2ХЕ
Смородиновое печенье на фруктозе
Необычайно симпатичное смородиновое печенье на фруктозе, удивите этой сладостью.
1.3ХЕ
Диетические макароны по флотски с тунцом
Будут хорошим решением для людей, следящих за своим питанием.
0.6ХЕ
Диетический салат с черносливом и куриной грудкой
Сочетание разных продуктов в невероятных комбинациях – вот секрет этих блюд.
0.08ХЕ
Диетический суп из индейки с белыми грибами
Ароматные белые грибы станут украшением любого блюда.
Реклама
0.7ХЕ
Печеная тыква с яблоком в духовке
Вкусный десерт, который удивит не только Вас, но и друзей.
0.3ХЕ
Салат мимоза — диетический рецепт для диабетика
Приготовим диетическую мимозу с калорийностью 100 ккал на 100 грамм.
1ХЕ
Диетический салат из вареной свеклы
Небольшая порция в первой половине дня здоровью не навредит.
0.5ХЕ
Диетический салат с красной рыбой и овощами
Главное – не пережарьте рыбу. Она должна остаться внутри сочная.
0.5ХЕ
Диетический салат из печени – 3 легких рецепта
Старайтесь хотя бы раз в неделю кушать печень.
2.8ХЕ
Персиковое варенье без сахара на зиму
В чайной ложке варенья на фруктозе – 15 грамм, 18 ккал.
0.2ХЕ
Луковый суп — самый диетический рецепт
Кушайте жидкие блюда хотя бы пару раз в неделю.
0.5ХЕ
Диетический гарнир к курице – помидорное лечо
Лучшим гарниром к мясу и птице всегда были овощи.
0.4ХЕ
Диетический салат с грудкой и персиком
Представьте сочетание сочной курочки и ароматных фруктов.
0.3ХЕ
Персиковое желе без сахара
Это простой легкий диабетический десерт, содержащий минимум углеводов.
0.5ХЕ
Паштет из баклажанов
Давайте приготовим очень легкий паштет из баклажанов, отличную намазку.
0.3ХЕ
Диетический салат с говяжьим языком
Мясные салаты – это хороший вариант блюда при сахарном диабете.
0.9ХЕ
Диетический салат из моркови и свеклы
Иногда элементарное блюдо просто не приходит в голову...
1ХЕ
Банановые кексы без муки и сахара
Меняя наполнители, можно каждый раз готовить новое лакомство.
0.3ХЕ
Диетическая запеканка из кабачков в духовке с фаршем
Приготовление очень простое, быстрое и дешевое. Можно использовать любой фарш.
