Рецепты по основе
В этом разделе для удобства читателей представлена классификация диабетических рецептов по основным ингредиентам.
Кушайте сбалансировано, чередуя блюда с разными продуктами. Старайтесь хотя бы раз в неделю есть блюда с рыбой и морепродуктами, хотя бы раз в день необходимо употреблять мясо или яйца. Ну а самыми популярными блюдами на диабетическом столе должны стать овощи.
| бобовые | грибы |
| морепродукты | мука |
| рыба | птица |
| творог | фрукты |
| орехи | крупа |
| мясо | овощи |
| яйца |
0.2ХЕ
Диетический салат с отварной говядиной и огурцами
Холодный, сытный и абсолютно безопасный для диабетика салат.
0.2ХЕ
Рецепт диетического рыбного супа из консервированного лосося
В основе блюда консервированный лосось. Но его вы можете поменять...
2.8ХЕ
Рецепт диетической творожной пасхи без сахара
Такая пасха станет не только украшением стола, но и ...
1ХЕ
Диетический рецепт гречневой запеканки с грибами (и курочкой)
Разнообразит рацион, и станет хорошим вариантом для сытного обеда.
Реклама
0.1ХЕ
Как приготовить диетическое суфле из курицы
Суфле из курицы богато белками, и практически не содержит углеводы.
2.4ХЕ
Рецепт диетического печенья из отрубей и семечек
Печенье из отрубей – прекрасный вариант десерта для диабетика.
5 рецептов диетического салата из пекинской капусты
Вкусный овощной салат на ужин – хорошее завершение дня.
1.7ХЕ
Диетический плов с курицей и говядиной без обжаривания
Вкусный и сытный плов может быть диетическим и безопасным.
1.8ХЕ
Диетический рецепт ленивых вареников из творога
Готовые вареники можно полить йогуртом или нежирной сметаной.
0.3ХЕ
Диетический торт Баунти – 150 ккал и 3 грамма углеводов на 100 грамм
Словосочетание “диетический торт” звучит как-то жизнеутверждающе.
0.6ХЕ
Гороховый суп с куриными фрикадельками при диете
Простой и вкусный диетический супчик, богатый белком и клетчаткой.
Печеная айва – 2 несладких диетических рецепта для диабетика
Айва - очень важный элемент здорового полноценного рациона.
0.2ХЕ
Диетические творожные кексы на эритрите
Вкусный десерт без муки и сахара – это находка при диабете.
0.6ХЕ
Слоеное желе из киви и йогурта на эритрите
Cтанет еще и полезным дополнением к питанию, так как киви...
0.2ХЕ
Диетический салат Цезарь с рыбой
Порвите руками зелень. Порежьте семгу, помидоры и яйцо...
0.8ХЕ
Оладьи из куриного фарша и ореховой муки
Простой в приготовлении рецепт поможет разнообразить диабетическую диету и удивить
1.7ХЕ
Диетическое шоколадное печенье с творожной намазкой
Такое печенье очень удобно драть с собой на работу.
2.2ХЕ
Диетические блины на кефире из гречневой муки
Станут хорошим завтраком в компании с чашечкой зеленого чая.
0.4ХЕ
Почему томатный сок при диабете самый безопасный
Томатный сок сдержит в себе полезные при диабете вещества.
0ХЕ
Классический китайский бульон для диабетического разнообразия
Классический китайский бульон в сочетании с обычными ингредиентами может превратить...
