бобовые

Рецепты с бобовыми при диабете просто незаменимы при здоровом и сбалансированном питании.

Бобовые при диабете очень полезны. Они содержат растительный белок, который лучше усваивается организмом, натрий, кремний, кобальт и много клетчатки.

Также в бобовых, в отличии от мяса, нет холестерина и меньше жиров. Кушайте блюда с бобовыми хотя бы раз в неделю.

Сортировать по ХЕ

Диетический салат из вареной свеклы

Небольшая порция в первой половине дня здоровью не навредит.

Печенье из нутовой муки без сахара

В муке из нута в 8 раз больше калия.

Диетический гороховый суп для сытного обеда диабетика

Базовое блюдо рациона диабетика, поэтому запоминайте и не забывайте готовить.

Диетический фасолевый суп из консервированной фасоли

Фасоль очень хорошо нормализует уровень сахара.

Реклама

Паштет из фасоли с кунжутом

Готовый паштет станет отличным вариантом диабетической намазки.

Диабетическая закуска из нута

Является хорошим источником растительных белков, поэтому его обязательно нужно кушать.

Салат для диетического питания с картофелем и фасолью

Основная особенность итальянских салатов – это их сытность при низкой калорийности.

Фасоль и горошек с луком

Прекрасное низкокалорийное блюдо на основе овощей будет одновременно сытым обедом.

Белая фасоль с сыром и базиликом

Блюдо подается исключительно в теплом виде. Если остыло, обязательно разогреть.

Пряный салат из красной фасоли и яблок

Пряный салат из красных яблок и консервированной фасоли.

Салат из тыквы и нута

Салат из нута, жаренной кубиками тыквы, вяленых помидоров.

Хумус при диабете со сливочным сыром

Это тот самый хумус при диабете, который можно при диабете.

Питательная пекинская капуста с чесноком и фасолью

За один прием пищи разрешается употребить не больше порции.

Сладкий стручковый горошек с мятным привкусом

От вас потребуются простые и доступные продукты и 15 минут.

Простейшая закуска: авокадо с тофу

Что можно приготовить за 20 секунд? Пожалуй, сварить яйцо всмятку, заварить

Зеленая фасоль с цитрусовой горчицей

Количество углеводов в одной порции ниже некуда.

Зеленая стручковая фасоль с миндалем и бальзамическим уксусом

Первый шаг на пути к здоровью – стручковая фасоль с миндалем.

Салат из чечевицы с колбасой и яблоками

Отыщите французскую зеленую чечевицу, раздобудьте качественную индюшиную колбасу.

Закуска из белой фасоли и кедровых орешков

Немного диетической белой фасоли смешаем с поджаренными кедровыми орешками.

Чечевичная запеканка с сыром чеддер для больных диабетом

Одна порция устраняет чувство голода минимум на 4-5 часов.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Плевать на котейку, я собачник