бобовые
Рецепты с бобовыми при диабете просто незаменимы при здоровом и сбалансированном питании.
Бобовые при диабете очень полезны. Они содержат растительный белок, который лучше усваивается организмом, натрий, кремний, кобальт и много клетчатки.
Также в бобовых, в отличии от мяса, нет холестерина и меньше жиров. Кушайте блюда с бобовыми хотя бы раз в неделю.
1ХЕ
Диетический салат из вареной свеклы
Небольшая порция в первой половине дня здоровью не навредит.
0.5ХЕ
Диетический гороховый суп для сытного обеда диабетика
Базовое блюдо рациона диабетика, поэтому запоминайте и не забывайте готовить.
0,4ХЕ
Диетический фасолевый суп из консервированной фасоли
Фасоль очень хорошо нормализует уровень сахара.
Реклама
0,8ХЕ
Паштет из фасоли с кунжутом
Готовый паштет станет отличным вариантом диабетической намазки.
2.9ХЕ
Диабетическая закуска из нута
Является хорошим источником растительных белков, поэтому его обязательно нужно кушать.
1.1ХЕ
Салат для диетического питания с картофелем и фасолью
Основная особенность итальянских салатов – это их сытность при низкой калорийности.
0.4ХЕ
Фасоль и горошек с луком
Прекрасное низкокалорийное блюдо на основе овощей будет одновременно сытым обедом.
1.2ХЕ
Белая фасоль с сыром и базиликом
Блюдо подается исключительно в теплом виде. Если остыло, обязательно разогреть.
0.8ХЕ
Пряный салат из красной фасоли и яблок
Пряный салат из красных яблок и консервированной фасоли.
0.3ХЕ
Хумус при диабете со сливочным сыром
Это тот самый хумус при диабете, который можно при диабете.
2.3ХЕ
Питательная пекинская капуста с чесноком и фасолью
За один прием пищи разрешается употребить не больше порции.
0.5ХЕ
Сладкий стручковый горошек с мятным привкусом
От вас потребуются простые и доступные продукты и 15 минут.
0.7ХЕ
Простейшая закуска: авокадо с тофу
Что можно приготовить за 20 секунд? Пожалуй, сварить яйцо всмятку, заварить
0.6ХЕ
Зеленая фасоль с цитрусовой горчицей
Количество углеводов в одной порции ниже некуда.
0.8ХЕ
Зеленая стручковая фасоль с миндалем и бальзамическим уксусом
Первый шаг на пути к здоровью – стручковая фасоль с миндалем.
0.8ХЕ
Салат из чечевицы с колбасой и яблоками
Отыщите французскую зеленую чечевицу, раздобудьте качественную индюшиную колбасу.
1.3ХЕ
Закуска из белой фасоли и кедровых орешков
Немного диетической белой фасоли смешаем с поджаренными кедровыми орешками.
0.9ХЕ
Чечевичная запеканка с сыром чеддер для больных диабетом
Одна порция устраняет чувство голода минимум на 4-5 часов.
- 1
- 2
