рыба

Рецепты диетической рыбы станут незаменимой находкой для диабетика, внимательного относящегося к своему рациону.

Рыбу при диабете нужно кушать минимум три раза в неделю. Желательно в печеном или вареном виде. Рыба содержит много витаминов В12, D, В6, РР, холин, селен, хром, кобальт и другие полезные элементы. И при этом углеводы в ней отсутствую.

В этом разделе собраны очень разнообразные рецепты диетических блюд с рыбой.

Сортировать по ХЕ

Салат мимоза — диетический рецепт для диабетика

Приготовим диетическую мимозу с калорийностью 100 ккал на 100 грамм.

Диетический салат с красной рыбой и овощами

Главное – не пережарьте рыбу. Она должна остаться внутри сочная.

Рыбный диетический суп с сельдереем

А главную скрипку в блюде сыграет замечательная рыба треска.

Салат с селедкой для диабетика

Особенно понравится дамам, так как в нем отсутствует калорийный майонез.

Реклама

Диетическая скумбрия в фольге

Что может быть вкуснее и полезней, чем ароматная рыба.

Праздничная форель при диабете

Прекрасно подойдет к праздничному столу! Рядом нужно красиво выложить овощи.

Калья по-современному

Одна порция содержит в себе 1/3 часть необходимой энергии.

Запеченные стейки из тунца под сырным соусом

Сочная рыба, запеченная в духовке, подается под соусом из сыра.

Солея с арахисом, приготовленная в духовке

Кусочки солеи или камбалы, запеченные в духовом шкафу.

Шашлыки из трески с овощами

Кушайте с удовольствием шашлык из рыбы, но знайте меру.

Сом, запеченный с пармезаном

Сом – рыба сбалансированная в плане пищевой ценности.

Тунцовый кебаб на углях с овощами

Нежные тунцовые кебабы с луком и помидорами-черри.

Итальянская закуска с чесноком для больных диабетом

В состав входят: томатная паста, анчоусы, чеснок и петрушка.

Запеканка из трески с овощами

Искуситесь порцией трески, запеченной с зеленым и красным болгарским перцем.

Летний салат с лососем

Очень сытный, в нем много белка и углеводов.

Печеная треска с виноградом

Богатый вкус,огромная польза для здоровья.

Рулетики с копченым лососем на завтрак

Эти ароматные рулетики с копченым лососем станут хорошим вариантом завтрака.

Запеченный в духовке пангасиус при диабете (маринованный в чесноке и оливковом масле)

Сегодняшняя рыбка практически без углеводов, в ней много белка.

Жареный лосось с ананасовой сальсой

Получилось вкусное и волне полезное для здоровья диабетика рыбное блюдо.

Особенный греческий салат со шпротами

Привычный свежий вкус греческого салата мы немного приукрасим за счет...

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Плевать на котейку, я собачник