рыба

Рецепты диетической рыбы станут незаменимой находкой для диабетика, внимательного относящегося к своему рациону.

Рыбу при диабете нужно кушать минимум три раза в неделю. Желательно в печеном или вареном виде. Рыба содержит много витаминов В12, D, В6, РР, холин, селен, хром, кобальт и другие полезные элементы. И при этом углеводы в ней отсутствую.

В этом разделе собраны очень разнообразные рецепты диетических блюд с рыбой.

Сортировать по ХЕ

Рыбный диетический суп с сельдереем

А главную скрипку в блюде сыграет замечательная рыба треска.

Морской язык со шпинатом под горчичным соусом

Очень вкусный запеченный морской язык под горчичным соусом.

Рыбный паштет с соленым огурчиком и сметаной

Кроме отсутствия углеводов, данные продукты богаты кобальтом.

Намазка из анчоусов с чесноком и томатом

Соус отлично подойдет к цельнозерновым гренкам и свежим овощам.

Реклама

Печеная камбала со шпинатом

Диетическая камбала со шпинатом - полезное и диетическое блюдо.

Сливочный салат с тунцом, яйцами и крабовым мясом

В нем куча дорогих заморских ингредиентов. Подавайте к столу холодным.

Палтус с помидорами и лимоном

Много белка и мало углеводов - радость для диабетика.

Праздничная форель при диабете

Прекрасно подойдет к праздничному столу! Рядом нужно красиво выложить овощи.

Холодная рыба пашот с зеленым соусом

Вначале мы будем варить, затем жарить на гриле.

Закуска из лосося, огурца и сливочного сыра

Вкусненькая и легенькая закуска из лосося, огурца и сливочного сыра.

Карп с сыром пармезан

Углеводов очень мало, белков хоть отбавляй, жиры в умеренном количестве.

Судак с соусом из кресс-салата и лимонного сока

Подавать каждую порцию рыбы на отдельной тарелке. Соусницу поставить рядом.

Рыба на пару по-китайски

В ней предостаточно полезных протеинов, а жиров хотя и много...

Форель, маринованная в винном соусе по-азиатски

Рыба достаточно жирная, поэтому перед приготовлением ее лучше правильно подготовить.

Сом, запеченный с пармезаном

Сом – рыба сбалансированная в плане пищевой ценности.

Морепродукты, запеченные с твердым сыром пармезан

Есть среди вас гурманы, готовые потратиться на вкусное блюдо?

Диетический салат Цезарь с рыбой

Порвите руками зелень. Порежьте семгу, помидоры и яйцо...

Самый итальянский салат с тунцом

Благородный тунец, кусочки сыра, сочные томаты черри, пикантный винный уксус.

Рецепт диетического рыбного супа из консервированного лосося

В основе блюда консервированный лосось. Но его вы можете поменять...

Запеченный в духовке пангасиус при диабете

Сегодняшняя рыбка практически без углеводов, в ней много белка.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник