рыба

Рецепты диетической рыбы станут незаменимой находкой для диабетика, внимательного относящегося к своему рациону.

Рыбу при диабете нужно кушать минимум три раза в неделю. Желательно в печеном или вареном виде. Рыба содержит много витаминов В12, D, В6, РР, холин, селен, хром, кобальт и другие полезные элементы. И при этом углеводы в ней отсутствую.

В этом разделе собраны очень разнообразные рецепты диетических блюд с рыбой.

Сортировать по ХЕ

Диетическая скумбрия в фольге

Что может быть вкуснее и полезней, чем ароматная рыба.

Тихоокеанский лосось с овощами под маринадом

В качестве основного блюда готовим тихоокеанского лосося с овощами.

Диетический салат с красной рыбой и овощами

Главное – не пережарьте рыбу. Она должна остаться внутри сочная.

Имбирное карри с рыбой

В нем довольно много белков, допустимое количество углеводов.

Реклама

Лосось на гриле под кисло-сладким соусом

Очень полезный для всех, и для диабетиков тоже, лосось.

Печеная треска с виноградом

Богатый вкус,огромная польза для здоровья.

Тунец с грибами и сельдереем

Тунец с грибами отлично сочетается, сельдерей кладезь витамин.

Салат с селедкой для диабетика

Особенно понравится дамам, так как в нем отсутствует калорийный майонез.

Лососевое карри за 20 минут

Смешать небольшое количество карри и сметаны, и в этом замариновать рыбу.

Запеканка из трески с овощами

Искуситесь порцией трески, запеченной с зеленым и красным болгарским перцем.

Диетические рыбные бургеры

Сырые бургеры выложите на вощеную бумагу, натертую растительным маслом.

Салат мимоза — диетический рецепт для диабетика

Приготовим диетическую мимозу с калорийностью 100 ккал на 100 грамм.

Мексиканский салат с тунцом

Тунец значительно превосходит своих собратьев по размерам.

Салат из авокадо, тунца и маринованных огурчиков

Этот рецепт салата из авокадо достаточно вкусен и легок.

Роллы из камбалы, запеченные в духовке

Роллы из камбалы никоим образом не относится к суши.

Запеченные стейки из тунца под сырным соусом

Сочная рыба, запеченная в духовке, подается под соусом из сыра.

Пряные рыбные котлеты по-азиатски

Мы добавим в фарш традиционную восточную приправу карри.

Филе лосося под двумя соусами

Подумал и решил приготовить диетическое филе лосося с двумя соусами.

Рыба-гриль под чесночным маринадом

Рядом поставьте соусницу, в которую налейте маринад из холодильника.

Итальянская закуска с чесноком для больных диабетом

В состав входят: томатная паста, анчоусы, чеснок и петрушка.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник