рыба

Рецепты диетической рыбы станут незаменимой находкой для диабетика, внимательного относящегося к своему рациону.

Рыбу при диабете нужно кушать минимум три раза в неделю. Желательно в печеном или вареном виде. Рыба содержит много витаминов В12, D, В6, РР, холин, селен, хром, кобальт и другие полезные элементы. И при этом углеводы в ней отсутствую.

В этом разделе собраны очень разнообразные рецепты диетических блюд с рыбой.

Сортировать по ХЕ

Палтус с помидорами и лимоном

Много белка и мало углеводов - радость для диабетика.

Самый итальянский салат с тунцом

Благородный тунец, кусочки сыра, сочные томаты черри, пикантный винный уксус.

Намазка из анчоусов с чесноком и томатом

Соус отлично подойдет к цельнозерновым гренкам и свежим овощам.

Роллы из камбалы, запеченные в духовке

Роллы из камбалы никоим образом не относится к суши.

Реклама

Морской язык со шпинатом под горчичным соусом

Очень вкусный запеченный морской язык под горчичным соусом.

Форель, маринованная в винном соусе по-азиатски

Рыба достаточно жирная, поэтому перед приготовлением ее лучше правильно подготовить.

Тунец с грибами и сельдереем

Тунец с грибами отлично сочетается, сельдерей кладезь витамин.

Лососевое карри за 20 минут

Смешать небольшое количество карри и сметаны, и в этом замариновать рыбу.

Закуска из лосося, огурца и сливочного сыра

Вкусненькая и легенькая закуска из лосося, огурца и сливочного сыра.

Дорогие лососевые оладьи

На вкус лососевые оладьи просто божественны!

Белая рыба с имбирем и апельсиновой цедрой по-китайски

Непременно поделиться белой рыбой с имбирем и апельсиновой цедрой.

Сливочный салат с тунцом, яйцами и крабовым мясом

В нем куча дорогих заморских ингредиентов. Подавайте к столу холодным.

Печеная камбала со шпинатом

Диетическая камбала со шпинатом - полезное и диетическое блюдо.

Карри из тунца с ломтиками ананаса

Мои родственники предпочитают заворачивать карри из тунца в зеленые листья.

Лосось на гриле под кисло-сладким соусом

Очень полезный для всех, и для диабетиков тоже, лосось.

Мексиканский салат с тунцом

Тунец значительно превосходит своих собратьев по размерам.

Огуречные лодочки с сырными парусами и тунцовой командой

Суда, отравляясь в плавание по недрам желудка, не поднимут сахар.

Морской окунь с пармезаном

Кладезь полезных при диабете протеинов и омега-3 жирных кислот.

Тихоокеанский лосось с овощами под маринадом

В качестве основного блюда готовим тихоокеанского лосося с овощами.

Спагетти с тунцом, каперсами и перцем чили

Вкуснейший рецепт спагетти с тунцом, будьте осторожны и не переедайте.
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Плевать на котейку, я собачник