Рецепты по основе

Рецепты по основеВ этом разделе для удобства читателей представлена классификация диабетических рецептов по основным ингредиентам.

Кушайте сбалансировано, чередуя блюда с разными продуктами. Старайтесь хотя бы раз в неделю есть блюда с рыбой и морепродуктами, хотя бы раз в день необходимо употреблять мясо или яйца. Ну а самыми популярными блюдами на диабетическом столе должны стать овощи.

бобовые грибы
морепродукты мука
рыба птица
творог фрукты
орехи  крупа
мясо овощи
яйца
Сортировать по ХЕ

Диетический суп из индейки с белыми грибами

Ароматные белые грибы станут украшением любого блюда.

Диетический кекс с брокколи

Кекс можно брать с собой на работу или учебу.

Печеная тыква с яблоком в духовке

Вкусный десерт, который удивит не только Вас, но и друзей.

Салат мимоза — диетический рецепт для диабетика

Приготовим диетическую мимозу с калорийностью 100 ккал на 100 грамм.

Реклама

Диетический салат из вареной свеклы

Небольшая порция в первой половине дня здоровью не навредит.

Диетический салат с красной рыбой и овощами

Главное – не пережарьте рыбу. Она должна остаться внутри сочная.

Диетический салат из печени – 3 легких рецепта

Старайтесь хотя бы раз в неделю кушать печень.

Персиковое варенье без сахара на зиму

В чайной ложке варенья на фруктозе – 15 грамм, 18 ккал.

Луковый суп — самый диетический рецепт

Кушайте жидкие блюда хотя бы пару раз в неделю.

Диетический гарнир к курице – помидорное лечо

Лучшим гарниром к мясу и птице всегда были овощи.

Диетический салат с грудкой и персиком

Представьте сочетание сочной курочки и ароматных фруктов.

Персиковое желе без сахара

Это простой легкий диабетический десерт, содержащий минимум углеводов.

Паштет из баклажанов

Давайте приготовим очень легкий паштет из баклажанов, отличную намазку.

Диетический салат с говяжьим языком

Мясные салаты – это хороший вариант блюда при сахарном диабете.

Диетический салат из моркови и свеклы

Иногда элементарное блюдо просто не приходит в голову...

Банановые кексы без муки и сахара

Меняя наполнители, можно каждый раз готовить новое лакомство.

Диетическая запеканка из кабачков в духовке с фаршем

Приготовление очень простое, быстрое и дешевое. Можно использовать любой фарш.

Диетический суп из овощей для легкого летнего обеда

Такой обед будет приятен как желудку, так и уровню сахара.

Диетический сливовый пирог без сахара

Фруктовые десерты всегда не только очень полезные, но и вкусные.

Диетическое мороженое Семифредо

Освежающий диабетический рецепт на злобу летним жарким дням.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник