американская кухня

Диетическая американская кухня не такая уж и разнообразная, так как основные блюда американцев — это полуфабрикаты и жирная пища. Из полезного для диабетика — стейк, кукуруза, арахис и индейка. Также разрешены любые варианты овощей, но не слишком жаренных.

Сортировать по ХЕ

Пряный жареный арахис с лимонным соком

4.0 01 Плохо, но мы любим все по-быстренькому. Это особенно ужасно,

Американский салат из джикама с овощами и апельсином

Откройте для себя джикаму. Достаточно большой по размерам клубень.

Овощной салат с курицей и эстрагоном

В нем так много цитрусов и тягучих ароматных пряностей.

Индюшиные котлеты с перцем, луком и помидорами черри

Мясо этой птицы хоть и дорогое, но очень вкусное.

Реклама

Тропический омлет с сыром рикотта

Манго делает этот омлет по-настоящему экзотическим блюдом.

Тунец с грибами и сельдереем

Тунец с грибами отлично сочетается, сельдерей кладезь витамин.

Клубнично-овсяный смузи

Перейду непосредственно к приготовлению самого сытного и вкусного завтрака.

Ванильный смузи «Бодрячок»

Напиток отлично снимает недосып, убивает усталость и заряжает энергией.

Закуска из лосося, огурца и сливочного сыра

Вкусненькая и легенькая закуска из лосося, огурца и сливочного сыра.

Яблочный суп с фенхелем

Если в куриный бульон добавить желтых яблок, немного овощей и...

Чесночный омлет на завтрак

Перед подачей к столу слегка присыпать красным перцем.

Яблочный сэндвич с арахисовым маслом

Из хлеба грубого помола с арахисовым маслом и легкой начинкой.

Ананасовое желе с шампанским и мятой

4.0 01 Бьюсь об заклад, такого блюда вы в жизни не

Холодный томатный суп c базиликом и оливковым маслом

Угостите томатным супом самых дорогих для вас людей.

Куриное филе-гриль с эстрагоном и белым вином

Готовим маринад из лимона, чеснока и пряностей.

Бодрящий десерт: лимонно-малиновая желейная мозаика

4.5 02 Тщетны мои попытки усмирить жару. Последние два дня спасаюсь

Салат из индейки с коричневым рисом

Перед тем как есть, посыпьте сверху мелко рубленными орехами пекан.

Салат из яиц и белой фасоли

Выложить вокруг салата овощной микс, чередуя огурцы и помидоры.

Пунш из мороженого и лимонада

Позволительная вредность для диабетика, но не чаще раза в месяц.

Ржаные блины с мякотью грейпфрута и корицей

4.0 01 Начните день с блинчиков. И хотя сейчас не масленица,

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник