Рецепты по типу блюд
Классификация рецептов при диабете по типу блюд. Старайтесь кушать десерты только как перекус или на завтрак. Отдавайте предпочтение салатам, а в качестве напитка выбирайте зеленый чай. И тогда ваше здоровое питание будет максимально диетическое.
И не забывайте, разнообразие и баланс — это самое главное в правильном рационе. А сахарный диабет — не повод отказываться от любимых блюд.
| вторые блюда | десерты |
| первые блюда | салаты |
| закуски | соусы |
| напитки |
3.2ХЕ
Смородиновое печенье на фруктозе
Необычайно симпатичное смородиновое печенье на фруктозе, удивите этой сладостью.
1ХЕ
Тыквенный чизкейк без сахара, манки, печенья и фиников
Поможет разнообразить перечень блюд из тыквы, и создать праздничное настроение.
1.3ХЕ
Диетические макароны по флотски с тунцом
Будут хорошим решением для людей, следящих за своим питанием.
Реклама
0.6ХЕ
Диетический салат с черносливом и куриной грудкой
Сочетание разных продуктов в невероятных комбинациях – вот секрет этих блюд.
0.08ХЕ
Диетический суп из индейки с белыми грибами
Ароматные белые грибы станут украшением любого блюда.
0.7ХЕ
Печеная тыква с яблоком в духовке
Вкусный десерт, который удивит не только Вас, но и друзей.
0.3ХЕ
Салат мимоза — диетический рецепт для диабетика
Приготовим диетическую мимозу с калорийностью 100 ккал на 100 грамм.
1ХЕ
Диетический салат из вареной свеклы
Небольшая порция в первой половине дня здоровью не навредит.
0.5ХЕ
Диетический салат с красной рыбой и овощами
Главное – не пережарьте рыбу. Она должна остаться внутри сочная.
0.5ХЕ
Диетический салат из печени – 3 легких рецепта
Старайтесь хотя бы раз в неделю кушать печень.
2.8ХЕ
Персиковое варенье без сахара на зиму
В чайной ложке варенья на фруктозе – 15 грамм, 18 ккал.
0.2ХЕ
Луковый суп — самый диетический рецепт
Кушайте жидкие блюда хотя бы пару раз в неделю.
0.5ХЕ
Диетический гарнир к курице – помидорное лечо
Лучшим гарниром к мясу и птице всегда были овощи.
0.4ХЕ
Диетический салат с грудкой и персиком
Представьте сочетание сочной курочки и ароматных фруктов.
0.3ХЕ
Персиковое желе без сахара
Это простой легкий диабетический десерт, содержащий минимум углеводов.
Диетические заправки и соусы для салатов – 12 рецептов
Зелень и сыры добавляют ароматности любому, даже простому салату.
0.5ХЕ
Паштет из баклажанов
Давайте приготовим очень легкий паштет из баклажанов, отличную намазку.
0.3ХЕ
Диетический салат с говяжьим языком
Мясные салаты – это хороший вариант блюда при сахарном диабете.
