диетические вторые блюда
Диетические вторые блюда — это печеная или вареная рыба, птица, нежирное мясо, запеканки и омлеты, плов, рагу и многое другое.
Главные критерий всех блюд — минимальное количество углеводов, умеренная калорийность и максимальная польза для организма.
В этом разделе собраны самые разнообразные вкусные рецепты диетических вторых блюд, чтобы вы могли выбирать каждый день что-то новое.
Вторые блюда для диеты при диабете 2 типа, и других инсулинонезависимых типах, нужно кушать с учетом хлебных единиц. Не больше 2-3 ХЕ на одну порцию, иначе есть риск повышения уровня сахара.
| диетические гарниры | диетический плов |
| диетическая запеканка | диетическое рагу |
| диетический омлет | диетические макароны |
0.2ХЕ
Диетический омлет в пакете
Такое блюдо идеально для любого приема пищи. Ничего вредного.
0.5ХЕ
Низкокалорийное диетическое овощное рагу с кабачками
Наибольшая польза этого блюда в богатстве клетчаткой и полезными веществами.
0.4ХЕ
Диетическая запеканка из кабачков — всего 59 ккал
Запеканки – блюда для ленивых. Накидал, перемешал, запек – и готово.
Реклама
0.5ХЕ
Диабетическая лазанья из капусты
Но чем выше будет лазанья, тем дольше она будет выпекаться.
0.1ХЕ
Мясной пудинг
Ваша поварская книжка пополнится еще одним оригинальным диабетическим рецептом.
0.4ХЕ
Диабетическая говядина с брюссельской капустой
Вкусная и постная говядина в сочетании с брюссельской капустой.
1ХЕ
Куриное филе по-брюссельски
Можно проверять готовность блюда, добавляя по вкусу сок лимона...
0.5ХЕ
Диетическая скумбрия в фольге
Что может быть вкуснее и полезней, чем ароматная рыба.
0.7ХЕ
Диетическая куриная печень с фасолью
Убираем жар до минимума, накрываем сковородку крышкой и продолжаем готовить.
0.4ХЕ
Диетический рулет с индейкой
Попробуйте сочетание индейки, цветной капусты и томатного сока.
0.8ХЕ
Фаршированные кальмары
Кальмар один из тех немногочисленных продуктов, которые даже после жарки.
1.1ХЕ
Баклажаны с куриным паштетом
Очень вкусное второе блюдо, которое не стыдно и на праздник.
0.9ХЕ
Диабетическая тыквенная каша
Это настолько полезный овощ, что грех не приготовить из него...
1.6ХЕ
Баклажанные тефтели
Баклажанные тефтели готовятся элементарно и можно за раз приготовить запас...
0.3ХЕ
Курица в яблоках и с яблоками
Совершенно несложного приготовления, несомненно придется по вкусу каждому.
