диетические вторые блюда

диетические вторые блюдаДиетические вторые блюда — это печеная или вареная рыба, птица, нежирное мясо, запеканки и омлеты, плов, рагу и многое другое.

Главные критерий всех блюд — минимальное количество углеводов, умеренная калорийность и максимальная польза для организма.

В этом разделе собраны самые разнообразные вкусные рецепты диетических вторых блюд, чтобы вы могли выбирать каждый день что-то новое.

Вторые блюда для диеты при диабете 2 типа, и других инсулинонезависимых типах, нужно кушать с учетом хлебных единиц. Не больше 2-3 ХЕ на одну порцию, иначе есть риск повышения уровня сахара.

диетические гарниры диетический плов
диетическая запеканка  диетическое рагу
диетический омлет диетические макароны
Сортировать по ХЕ

Голубцы при диабете (с телятиной и креветками на пару)

В голубцах капуста не простая, а пекинская - первый сюрприз.

Холодная рыба пашот с зеленым соусом

Вначале мы будем варить, затем жарить на гриле.

Курица в соусе из сыра, лимонов и каперсов

Положить на сковороду, посыпать каперсами, тертой цедрой лимона.

Свинина с розмарином и чесноком по-простому

Розмарин очень полезен при диабете, потому что снимает воспаления, заживляет.

Реклама

Мясной пудинг

Ваша поварская книжка пополнится еще одним оригинальным диабетическим рецептом.

Куриное филе-гриль с эстрагоном и белым вином

Готовим маринад из лимона, чеснока и пряностей.

Говяжьи стейки по-португальски

Накройте крышкой и протушите на самом медленном огне еще пару...

Маринованная говядина с пряностями, запеченная в духовке

Кусочки говядины мы сначала слегка промаринуем в сухом маринаде.

Хрустящая курочка с горчичкой и пармезаном

Хрустящая курочка - отличный вариант на любой случай.

Омлет с индейкой и шпинатом

Теперь на омлетный блинчик выкладываем слой шпината, копченую индейку.

Палтус с помидорами и лимоном

Много белка и мало углеводов - радость для диабетика.

Курица, запеченная в духовке с розмарином

Готовить до появления хрустящей золотистой корочки.

Курица в микроволновке по-итальянски

Полученной смесью залейте курицу до верха, накройте крышкой.

Печеная камбала со шпинатом

Диетическая камбала со шпинатом - полезное и диетическое блюдо.

Форель, маринованная в винном соусе по-азиатски

Рыба достаточно жирная, поэтому перед приготовлением ее лучше правильно подготовить.

Яйца с сыром фета и свежими помидорами на завтрак

Обжарить, помешивая время от времени, репчатый лук, нарезанный небольшими кусочками.

Куриные потроха со сливочной подливкой

Готовятся быстро, замечательно насыщают, по вкусу всем и каждому.

Фрикадельки из индейки, фаршированные овощами

Пропустить индейку через мясорубку. Смешать фарш из рубленой птицы.

Куриное филе с козьим сыром и лимонной цедрой

Обжаренные куриные грудки, увенчанные сырным соусом, настолько хороши, что...

Морской язык со шпинатом под горчичным соусом

Очень вкусный запеченный морской язык под горчичным соусом.