диетические вторые блюда

диетические вторые блюдаДиетические вторые блюда — это печеная или вареная рыба, птица, нежирное мясо, запеканки и омлеты, плов, рагу и многое другое.

Главные критерий всех блюд — минимальное количество углеводов, умеренная калорийность и максимальная польза для организма.

В этом разделе собраны самые разнообразные вкусные рецепты диетических вторых блюд, чтобы вы могли выбирать каждый день что-то новое.

Вторые блюда для диеты при диабете 2 типа, и других инсулинонезависимых типах, нужно кушать с учетом хлебных единиц. Не больше 2-3 ХЕ на одну порцию, иначе есть риск повышения уровня сахара.

диетические гарниры диетический плов
диетическая запеканка  диетическое рагу
диетический омлет диетические макароны
Сортировать по ХЕ

Жаренные креветки с рисом

Залог успеха, по мнению многих источников – рассыпчатый рис, желательно

Индийский плов с овощами

Обязательно соблюдайте пропорции - на 150 г риса не больше

Венгерский гуляш с лапшой

Подавать к столу на большом блюде – разложите лапшу ровным слоем.

Морской окунь с пармезаном

Кладезь полезных при диабете протеинов и омега-3 жирных кислот.

Реклама

Тихоокеанский лосось с овощами под маринадом

В качестве основного блюда готовим тихоокеанского лосося с овощами.

Курица с помидорами и тархуном

Курица с помидорами обладает неповторимым пряным вкусом.

Соте из свинины с ежевикой

Очень интересное по вкусовым качествам блюдо, при этом доступно.

Спагетти с тунцом, каперсами и перцем чили

Вкуснейший рецепт спагетти с тунцом, будьте осторожны и не переедайте.

Рис с зеленым горошком, мятой и сыром фета

Прохладный гарнир из коричневого риса, листьев мяты, зеленого горошка.

Низкоуглеводные макароны пенне с брокколи, ветчиной и сыром

Вкусный рецепт для любителей итальянской кухни. Больным диабетом рекомендую.

Блюдо без углеводов — жареные шампиньоны с чесноком

Простое блюдо – жареные шампиньоны с чесноком и белым вином.

Филе лосося под двумя соусами

Подумал и решил приготовить диетическое филе лосося с двумя соусами.

Лосось с имбирно-цитрусовой сальсой

Вкуснейший диетический лосось с имбирем и цитрусами.

Молодая баранина с кускусом и овощами

Оригинальный рецепт баранины с кускусом. Ничего подобного есть не приходилось.

Фрикадельки со сливочной подливой

Вкусное мясное блюдо - фрикадельки из говяжего фарша с миндальной

Теплое соте из индейки и фасоли на листьях салата

Вкусное соте из индейки и фасоли под соусом песто.

Греческий омлет с грибами и шпинатом

Мое любимое блюдо на завтрак, готовится быстро.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник