диетические вторые блюда

диетические вторые блюдаДиетические вторые блюда — это печеная или вареная рыба, птица, нежирное мясо, запеканки и омлеты, плов, рагу и многое другое.

Главные критерий всех блюд — минимальное количество углеводов, умеренная калорийность и максимальная польза для организма.

В этом разделе собраны самые разнообразные вкусные рецепты диетических вторых блюд, чтобы вы могли выбирать каждый день что-то новое.

Вторые блюда для диеты при диабете 2 типа, и других инсулинонезависимых типах, нужно кушать с учетом хлебных единиц. Не больше 2-3 ХЕ на одну порцию, иначе есть риск повышения уровня сахара.

диетические гарниры диетический плов
диетическая запеканка  диетическое рагу
диетический омлет диетические макароны
Сортировать по ХЕ

Говядина, тушеная в вине

Как правило, говядина тушеная в вине готовится для особенных случаев.

Капустное карри на скорую руку

Теперь осталось выложить рубленую капусту, залить ее бульоном и уксусом.

Кугель из брокколи и цветной капусты

Отведите душу за кусочком кугеля, только не переедайте.

Кисло-сладкая говядина с орехами кешью

Сытный обед из говяжьей вырезки, увенчанный сладким стручковым горошком.

Реклама

Куриное филе с лимоном и белым вином

Полить соусом курицу, установить на вершине дольки лимона, посыпать петрушкой.

Запеченные стейки из тунца под сырным соусом

Сочная рыба, запеченная в духовке, подается под соусом из сыра.

Котлеты из филе индейки с яблочным соусом

Выложите кусочки индейки на сервировочное блюдо. Сверху горкой расположите зажарку.

Ароматная индейка с белым вином

Диетическое мясо благородной индейки ценится в любой здоровой системе питания.

Капуста тушенная в вине со специями при диабете

Капустные лепестки мы приготовим с отменным белым вином.

Солея с арахисом, приготовленная в духовке

Кусочки солеи или камбалы, запеченные в духовом шкафу.

Необычная запеканка из сладкого зеленого горошка в стручках

0.0 00 Здравствуйте! Свежая струя в приготовлении вкусного и здорового питания.

Диетические яйца с пармезаном, приготовленные в микроволновке

Немного яиц, кусочек вкусной индейки, тертый пармезан и овощи.

Тушеное рагу из пекинской капусты и цикория

Практически перед самой подачей посыпьте кунжутом.

Шашлыки из трески с овощами

Кушайте с удовольствием шашлык из рыбы, но знайте меру.

Мидии с красным вином и малиновым уксусом

Сегодня мы приготовим мидии с красным вином и малиновым уксусом.

Фриттата со спаржей и томатами

Особый омлет с помидорами, белой спаржей и тертым сыром пармезан.

Фрикадельки из индейки, фаршированные овощами

Пропустить индейку через мясорубку. Смешать фарш из рубленой птицы.

Вегетарианский плов с яблоками, сельдереем и орехами пекан

Крайне неожиданная комбинация: рис, овощной бульон, сельдерей, яблоки и орехи.

Кармашки из куриной грудки, фаршированные помидорами и зеленью

Всего пару ложек для начала, курица выпустит свой жир.

Морковное соте с пряными травами

Как только овощи станут мягкими, снимите их с плиты.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник