пареные

Диетические блюда на пару намного полезнее, чем варенные, так как в них сохраняется больше полезных веществ. Да и приготовить их очень просто.

Готовьте на пару не только овощи, но и мясо с рыбой, так как именно так они сохранят всю пользу и не прибавят в калорийности за счет масла.

Диетические рецепты блюда на пару на любой вкус смотрите ниже в этом разделе.

Сортировать по ХЕ

Диетический омлет в пакете

Такое блюдо идеально для любого приема пищи. Ничего вредного.

Низкокалорийное диетическое овощное рагу с кабачками

Наибольшая польза этого блюда в богатстве клетчаткой и полезными веществами.

Диетическая творожная запеканка при диабете

Такой диетический продукт, как творог, очень полезен, но нравится далеко не

Паровые куриные тефтели с топинамбуром

Диетическое блюдо из куриного филе с топинамбуром с аппетитным соусом.

Реклама

Фаршированный перец на пару

Фаршированный перец на пару — это прекрасный вариант для тех...

Мидии с красным вином и малиновым уксусом

Сегодня мы приготовим мидии с красным вином и малиновым уксусом.

Яблочные криспы с арахисовым маслом и геркулесом

Вкусные яблочные криспы – отличное решение для утра выходного дня. Немного

Мятный салат со спаржей и петрушкой

В мятном салате со спаржей вообще нет жиров.

Зеленая фасоль с цитрусовой горчицей

Количество углеводов в одной порции ниже некуда.

Рыба на пару по-китайски

В ней предостаточно полезных протеинов, а жиров хотя и много...

Теплый салат при диабете (из моркови и кабачков под сливочным соусом)

Салат готовится на пару, ничего жирного или зажаренного.

Курица на пару с черными грибами и брюссельской капустой

Очень полезная диабетическая курица на пару с черными грибами.

Пельмени при диабете (с индейкой под кислым соусом)

Эти пельмени готовятся на основе самого диетического мяса индейки.

Рыба на пару в японском стиле

Комбинируйте куриный бульон, шляпки грибов, имбирь, зеленый лук, соевый соус.

Курица в микроволновке по-итальянски

Полученной смесью залейте курицу до верха, накройте крышкой.

Спаржа с орешками кешью

Готовится довольно быстро, но потребует от вас некоторой сноровки.

Пареная молодая морковь со сметанной заправкой

Как приготовить непритягательный, на первый взгляд, овощ на пару

Голубцы при диабете (с телятиной и креветками на пару)

В голубцах капуста не простая, а пекинская - первый сюрприз.

Маринованная спаржа быстрого приготовления

Маринуется несколько часов и подается холодной.

Китайские вареники с морепродуктами

Обжарьте на сковороде кусочки сладкого перца, добавьте лук и чеснок.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Плевать на котейку, я собачник