пареные

Диетические блюда на пару намного полезнее, чем варенные, так как в них сохраняется больше полезных веществ. Да и приготовить их очень просто.

Готовьте на пару не только овощи, но и мясо с рыбой, так как именно так они сохранят всю пользу и не прибавят в калорийности за счет масла.

Диетические рецепты блюда на пару на любой вкус смотрите ниже в этом разделе.

Сортировать по ХЕ

Яблочные криспы с арахисовым маслом и геркулесом

4.0 01 Вкусные яблочные криспы – отличное решение для утра выходного

Пельмени при диабете (с индейкой под кислым соусом)

Эти пельмени готовятся на основе самого диетического мяса индейки.

Китайские вареники с морепродуктами

Обжарьте на сковороде кусочки сладкого перца, добавьте лук и чеснок.

Пареная молодая морковь со сметанной заправкой

Как приготовить непритягательный, на первый взгляд, овощ на пару

Реклама

Фаршированный перец на пару

Фаршированный перец на пару — это прекрасный вариант для тех...

Курица на пару с черными грибами и брюссельской капустой

Очень полезная диабетическая курица на пару с черными грибами.

Зеленая фасоль с цитрусовой горчицей

Количество углеводов в одной порции ниже некуда.

Маринованная спаржа быстрого приготовления

Маринуется несколько часов и подается холодной.

Спаржа с орешками кешью

Готовится довольно быстро, но потребует от вас некоторой сноровки.

Диетическая творожная запеканка при диабете

3.0 05 Такой диетический продукт, как творог, очень полезен, но нравится

Низкокалорийное диетическое овощное рагу с кабачками

Наибольшая польза этого блюда в богатстве клетчаткой и полезными веществами.

Мидии с красным вином и малиновым уксусом

Сегодня мы приготовим мидии с красным вином и малиновым уксусом.

Паровые куриные тефтели с топинамбуром

Диетическое блюдо из куриного филе с топинамбуром с аппетитным соусом.

Брокколи с лимонным соком и сыром фета

Предлагаю вашему вниманию рецепт брокколи с лимонным соком.

Спаржа с лимоном и морковью

Питаясь таким образом мы насыщаем организм витаминами и контролируем сахар.

Теплый салат при диабете из моркови и кабачков

Салат готовится на пару, ничего жирного или зажаренного.

Рыба на пару в японском стиле

Комбинируйте куриный бульон, шляпки грибов, имбирь, зеленый лук, соевый соус.

Диетический омлет в пакете

Такое блюдо идеально для любого приема пищи. Ничего вредного.

Спаржа в сырном соусе

Советую не частить со спаржей в сырном соусе, иначе понравится.

Мятный салат со спаржей и петрушкой

В мятном салате со спаржей вообще нет жиров.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник