пареные

Диетические блюда на пару намного полезнее, чем варенные, так как в них сохраняется больше полезных веществ. Да и приготовить их очень просто.

Готовьте на пару не только овощи, но и мясо с рыбой, так как именно так они сохранят всю пользу и не прибавят в калорийности за счет масла.

Диетические рецепты блюда на пару на любой вкус смотрите ниже в этом разделе.

Сортировать по ХЕ

Яблочные криспы с арахисовым маслом и геркулесом

4 / 5 ( 1 голос ) Вкусные яблочные криспы –

Пельмени при диабете (с индейкой под кислым соусом)

Эти пельмени готовятся на основе самого диетического мяса индейки.

Китайские вареники с морепродуктами

Обжарьте на сковороде кусочки сладкого перца, добавьте лук и чеснок.

Пареная молодая морковь со сметанной заправкой

Как приготовить непритягательный, на первый взгляд, овощ на пару

Реклама

Фаршированный перец на пару

Фаршированный перец на пару — это прекрасный вариант для тех...

Зеленая фасоль с цитрусовой горчицей

Количество углеводов в одной порции ниже некуда.

Маринованная спаржа быстрого приготовления

Маринуется несколько часов и подается холодной.

Спаржа с орешками кешью

Готовится довольно быстро, но потребует от вас некоторой сноровки.

Курица на пару с черными грибами и брюссельской капустой

Очень полезная диабетическая курица на пару с черными грибами.

Мидии с красным вином и малиновым уксусом

Сегодня мы приготовим мидии с красным вином и малиновым уксусом.

Диетическая творожная запеканка при диабете

3 / 5 ( 5 голосов ) Такой диетический продукт, как

Низкокалорийное диетическое овощное рагу с кабачками

Наибольшая польза этого блюда в богатстве клетчаткой и полезными веществами.

Теплый салат при диабете из моркови и кабачков

Салат готовится на пару, ничего жирного или зажаренного.

Паровые куриные тефтели с топинамбуром

Диетическое блюдо из куриного филе с топинамбуром с аппетитным соусом.

Брокколи с лимонным соком и сыром фета

Предлагаю вашему вниманию рецепт брокколи с лимонным соком.

Спаржа с лимоном и морковью

Питаясь таким образом мы насыщаем организм витаминами и контролируем сахар.

Спаржа в сырном соусе

Советую не частить со спаржей в сырном соусе, иначе понравится.

Мятный салат со спаржей и петрушкой

В мятном салате со спаржей вообще нет жиров.

Рыба на пару в японском стиле

Комбинируйте куриный бульон, шляпки грибов, имбирь, зеленый лук, соевый соус.

Диетический омлет в пакете

Такое блюдо идеально для любого приема пищи. Ничего вредного.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник