Время приема пищи

Рецепты диабетических блюд по времени приема пищиПри сахарном диабете желательно кушать дробно небольшими порциями. Это помогает лучше контролировать уровень сахара.

Мы предлагаем нашим читателям 3 приема пищи — завтрак, обед и ужин.  А также следует делать несколько перекусов. Между приемами пищи должно проходить не более 3 часов.

Завтрак Обед
Ужин Перекусы
Сортировать по ХЕ

Сливочная закуска с говядиной и луком

Нам понадобится обычный творог, отварная говядина и элитный сыр чеддер.

Незабываемый паштет из индейки

Будет отличным дополнением хлебцам, он разнообразит и оздоровит рацион.

Кофе с апельсиновой цедрой и пряностями

Кофе помолоть, пряности измельчить, а цедру высушить и протереть.

Легкий спред из сыра и овощей

Легкий спред из сыра и овощей с добавлением чеснока.

Реклама

Двухслойная рождественская закуска из элитных сыров и фисташек

Добрый день! Кто не страдает от непереносимости лактозы, присмотритесь повнимательней к

Быстрая закуска из редиса и козьего сыра

Редис – естественный регулятор уровня сахара в крови.

Диетический фасолевый суп из консервированной фасоли

Фасоль очень хорошо нормализует уровень сахара.

Кисленькая закуска из тофу, зеленых оливок и лимонного сока

Тофу прекрасно подымает настроение и отлично успокаивает желудок.

Творожная закуска с хреном, креветками и каперсами

Смелое сочетание крепкого хрена, океанических креветок, деликатесных каперсов и творога.

Диетический суп из куриной грудки и брокколи

Продолжу серию легких супов для диабетического обеда. Сегодня я расскажу про

Чай с лимоном и вербеной

Отвар вербены улучшает аппетит, и в то же время применяется...

Орехово-коричневая намазка под гренки. Кушать по чуть-чуть!

На основе орехов и семян, с добавлением небольшого количества меда.

Восточный суп со свининой и имбирем

Восток – не просто тонкое, но еще и очень вкусное дело.

Диетический морковный суп пюре

Что может быть проще овощного супа-пюре. Просто комбинируем овощи, и перемалываем

Бодрящий десерт: лимонно-малиновая желейная мозаика

Тщетны мои попытки усмирить жару. Последние два дня спасаюсь прохладным каркаде. 

Рыбный диетический суп с сельдереем

А главную скрипку в блюде сыграет замечательная рыба треска.

Помидоры с сырно-ореховой начинкой, запеченные в духовке

Когда дочитаете до энергетической ценности, вашему удивлению не будет предела!

Зеленое бутербродное масло

Очень интересная намазка на наши любимые диетические хлебцы.

Диетический гречневый суп с томатами

Очень необычный и чрезвычайно вкусный, особенно для полезного супа.

Паштет из фасоли с кунжутом

Готовый паштет станет отличным вариантом диабетической намазки.