Чайный кулер с тремя видами сока

Купите в супермаркете немножко замороженной малины. Запаситесь (или лучше приготовьте сами) клюквенным, яблочным и малиновым соками. Найдите на местном рынке свежую перечную мяту. Заскочите в чайную лавку и подберите элитный черный чай без добавок. Какие чаи полезные при диабете — читайте тут.

Прямо сейчас я намерен приготовить изгоняющий жару, придающий крепости духу, и просто ободряющий чайный кулер.

Вам уже жарко? Так чего же вы медлите! Быстро на кухню!

Ингредиенты чайного кулера:

• Клюквенный сок (морс) – 50 мл
• Яблочный сок – 50 мл
• Малиновый сок – 50 мл
• Малина (свежая) – 1 ст.
• Перечная мята – 10 листов
• Кипяток – 6 ст.
• Черный чай (средний лист, без добавок) – 3 ст.л.

Приготовление чайного кулера:

Сок налить в форму для льда. В центр каждого кубика, пока еще не успевшего застыть, положить малиновую ягоду и/или листик мяты. Отправить на заморозку.

В неэмалированной кастрюле вскипятить воду. Добавить чайную заварку. Накрыть крышкой и дать настояться напитку 5-10 минут.

Охладить. Процедить. Разлить по высоким коктейльным стаканам. Положить в каждую порцию чая 2-3 кубика льда. По вкусу можно добавить низкокалорийный заменитель сахара. Подавать с коктейльной трубочкой.

Стаканчик такого чая непременно подарит каждому приятные вкусовые ощущения, на некоторое время снимет напряжение и ободрит.

Угостите друзей и сами попробуйте чайный кулер, приготовленный с тремя видами сока. Бодрого вам дня!

Количество порций: 4

Энергетическая ценность:

Калорийность – 50
Белки – 0,2 г
Жиры – 0 г
Углеводы – 12,5 г
Клетчатка – 0 г
Натрий – 25 мг