Чайный кулер с тремя видами сока
Купите в супермаркете немножко замороженной малины. Запаситесь (или лучше приготовьте сами) клюквенным, яблочным и малиновым соками. Найдите на местном рынке свежую перечную мяту. Заскочите в чайную лавку и подберите элитный черный чай без добавок. Какие чаи полезные при диабете — читайте тут.
Прямо сейчас я намерен приготовить изгоняющий жару, придающий крепости духу, и просто ободряющий чайный кулер.
Вам уже жарко? Так чего же вы медлите! Быстро на кухню!
Ингредиенты чайного кулера:
- Клюквенный сок (морс) – 50 мл
- Яблочный сок – 50 мл
- Малиновый сок – 50 мл
- Малина (свежая) – 1 ст.
- Перечная мята – 10 листов
- Кипяток – 6 ст.
- Черный чай (средний лист, без добавок) – 3 ст.л.
Приготовление чайного кулера:
Сок налить в форму для льда. В центр каждого кубика, пока еще не успевшего застыть, положить малиновую ягоду и/или листик мяты. Отправить на заморозку.
В неэмалированной кастрюле вскипятить воду. Добавить чайную заварку. Накрыть крышкой и дать настояться напитку 5-10 минут.
Охладить. Процедить. Разлить по высоким коктейльным стаканам. Положить в каждую порцию чая 2-3 кубика льда. По вкусу можно добавить низкокалорийный заменитель сахара. Подавать с коктейльной трубочкой.
Стаканчик такого чая непременно подарит каждому приятные вкусовые ощущения, на некоторое время снимет напряжение и ободрит.
Угостите друзей и сами попробуйте чайный кулер, приготовленный с тремя видами сока. Бодрого вам дня!
Количество порций: 4
Энергетическая ценность:
Калорийность – 50
Белки – 0,2 г
Жиры – 0 г
Углеводы – 12,5 г
Клетчатка – 0 г
Натрий – 25 мг
