Цикламат натрия – польза и вред искусственного подсластителя

Цикламат натрия – польза и вред искусственного подсластителя
4.5 (90.77%) проголосовало 13

Сахарозаменители для людей на диете играют довольно важную роль. И очень трудно разобраться во всем разнообразии видов, этикеток и форм. Именно поэтому я продолжаю данную серию статей. И сегодня мы поговорим про цикламат натрия.

цикламат натрия польза и вред

Что такое Правила употребления
Применение При диабете

Что такое цикламат натрия

Цикламат натрия – это искусственный подсластитель. В химии называется натриевой кислотой с примесью натриевых, калиевых и кальциевых солей.

Внешне выглядит, как мелкий кристаллический белый порошок. Не имеет запаха, хорошо растворяется в воде и не разрушается при нагревании.

В 40-50 раз слаще, чем обычный сахар, и в больших дозировках имеет неприятный металлический привкус.

Пищевая добавка обозначается Е952.

Впервые был синтезирован случайно в 1937 году. Изначально предполагался, как добавка в лекарства для скрытия горького вкуса антибиотиков.

Применение и вред цикламата натрия

Цикламат применяется в фармацевтике и пищевой промышленности. Так как этот сахарозаменитель не содержит калории и углеводы, он получил большое распространение в производстве диабетической и диетической продукции.

В 1969 года запрещен в США. Этот запрет связан с исследованиями, показавшими условно патогенные свойства и вред цикламата.

Суть исследований: у некоторых организмов (эксперимент был над мышами) в кишечнике есть особые бактерии, которые могут расщепить безопасный цикламат до циклогексиламина. В свою очередь, это новое вещество уже является токсином, и может вызывать рак. При этом неизвестно у какого процента людей в кишечнике есть такие “чудо-бактерии”.

В более 80 странах цикламат натрия разрешен.

Последние исследования доказывают безопасность данного подсластителя, а его вред ученые считают преувеличенным.

Тем не менее, в 2010 году в РФ данный подсластитель запретили. И это на фоне того, что в США идут дискуссии об отмене запрета.

В Украине цикламат разрешен, как и в других европейских странах.

Правила употребления цикламата

Суточная разрешенная норма цикламата натрия– 10 мг.

Выпускается этот подсластитель чаще всего в таблетках по 1 мг. Одна таблетка по сладости равна одной ложке сахара. Часто в составе таких таблеток 10 часть занимает сахароза. Ее добавляют, чтобы убрать неприятное послевкусие.

  • Как и другие многие искусственные заменители сахара, цикламат не имеет калорийности, углеводов, ХЕ и ГИ.
  • Не рекомендуется к употреблению беременным женщинам. Это связанно с теоретическими рисками, которые врачи стараются избежать любыми способами.
  • Так как вещество не усваивается организмом, передозировка может вызвать только аллергическую реакцию.

В домашних условиях чаще всего применяется, как подсластитель чая, кофе и других напитков. Подходит для приготовления, но не используется из-за неприятного сладко-металлического послевкусия.

А Вы употребляете цикламат натрия?

Загрузка ... Загрузка ...

Цикламат при сахарном диабете

Цикламат натрия при диабете может использоваться при соблюдении суточной нормы.

Никаких негативных влияний на организм диабетика нет.

Отсутствие углеводов и калорий делает его отличным подсластителем. Он не вызовет повышение уровня сахара. При употреблении не нужно считать углеводы и смотреть на ГИ.

Вывод. Цикламат натрия, как и, например, аспартам, являются хорошими альтернативами сахару при диетическом питании. Вред данных синтетических подсластителей не доказан. Частые исследования и мнения “’экспертов” о вреде искусственных заменителей сахара спонсируются сахарной промышленностью.

Для диабетиков такие подсластители идеальны, благодаря отсутствию углеводов. А если Вас все-таки смущает влияние цикламата на крыс, вспомните, что 1 грамм натурального сорбита может убить собачку.

Последние комментарии
  1. Алла

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Плевать на котейку, я собачник