Мифы про сахарный диабет, чему верить

Мифы про сахарный диабет, которым люди слепо верят и в которые так упорно пытаются заставить верить окружающих. Прочитайте и возьмите на заметку.

1. Диабет не является серьезным заболеванием. Вообще-то диабет, совсем не похож на привычную простуду или мигрень. Это способ жизни, к которому приходится приспосабливать. Однако ежегодно от осложнений сахарного диабета умирает больше людей, чем от СПИДа или рака молочной железы. Сердечные приступы и инфаркты – среди умерших от этих болезней 2 из 3 страдают сахарным диабетом.
2. Ожирение приводит к СД-2. Лишний вес – это риск развития многих заболеваний, сахарный диабет не является исключением. Однако причины диабета гораздо глубже – это и наследственность, пассивный образ жизни и возрастной фактор. Хочу заметить, что не все тучные люди страдают диабетом, а многие диабетики имеют умеренный вес. О причинах сахарного диабета у женщин читайте тут.
3. Ешь много сахара – заболеешь диабетом. Употребление сахара и других сладостей не приведет к развитию диабета. СД-1 – это генетически обусловленное заболевание, и ученым, к сожалению, до конца не ясно, какие именно факторы вызывают развитие болезни.
4. Больные СД должны есть только специальные продукты. Простое питание – залог здорового образа жизни. При диабете нужно употреблять пищу с низким содержанием насыщенных транс жиров, контролировать потребление соли и сахара. Наполните свой рацион цельно зерновыми продуктами, овощами и фруктами. Не злоупотребляйте едой для диабетиков или диетической пищей, в неконтролируемых количествах это может повысить уровень глюкозы в крови.
5. Больные СД должны ограничить количество мучного. Картофель и крахмалистые продукты, хлеб и макароны содержат не только углеводы, но и другие не менее полезные компоненты. Запомните – важно не что вы едите, а сколько. Для диабетиков 3-4 блюда в неделю, богатых углеводами, будет вполне достаточно.
6. При диабете нельзя есть конфеты и шоколад. Умеренное употребление сладостей в сочетании с физическими упражнениями не должно нанести вреда здоровью.
7. Диабет – это заразно! Повторюсь, все причины сахарного диабета пока не известны, но воздушно-капельным или половым путем диабет точно не передается.
8. Диабетики чаще болеют. Наличие у человека сахарного диабета еще не говорит о том, что его иммунитет слабее. Однако диабетикам, как ни кому другому, рекомендуется прививаться вовремя и в полном объеме, поскольку любая инфекция делает болезнь трудно управляемой.
9. Инсулиновый диабетик – это человек, который запустил болезнь. На первоначальной стадии болезни организм пытается справится самостоятельно. Иногда для того, чтобы контролировать болезнь, достаточно только таблеток. СД прогрессирует, и поджелудочная уже железа не может вырабатывать достаточное количество гормона, в таких случаях больному приходится переходить на инсулин.

Очень полезные статьи читайте в разделе причины диабета.