Прохладный напиток из клюквы со стевией

Прохладный напиток из клюквы со стевией
Оценок пока нет

диетический напиток из клюквы
0.4ХЕ
Да, совсем недавно я обнаружил для себя стевию. В ближайшее время обязательно посвящу этой травке отдельную статью. Ну а сейчас, когда жара вроде бы отступает, а очередь на кондиционеры среди населения тянется аж до новогодних праздников, я поделюсь рецептом освежающего и бодрящего напитка — диетический напиток из клюквы.

Прелесть этого «кулера» в том, что он содержит всего 4 г. углеводов, а значит нам, дорогие мои диабетики, можно выпить достаточное количество без угрозы для здоровья.

Ингредиенты:

  • Клюква (свежая) – ¼ стакана
  • Минеральная вода – 100 г.
  • Стевия – 1 ч.л.

Как готовится диетический напиток из клюквы:

Я рекомендую свежую клюкву, поскольку в ней нет никаких добавок и неучтенного сахара. Пропустите ягоды через мясорубку или воспользуйтесь блендером, затем процедите через марлю, для того, чтобы избавиться от мякоти.

Перемешайте клюквенный сок с остальными ингредиентами, добавьте лед.

Я предпочитаю пить этот напиток в бокале олдфэшн через трубочку и без.

Попробуйте, и поверьте, не пожалеете. Охлаждает, утоляет жажду и радует вкусовые рецепторы.

Энергетическая ценность:
Калорийность — 29
Углеводы — 4 г.
Сахар — 4 г.
Жиры — 0г
Насыщенные жиры – 0 г.
Транс жиры – 0 г.
Натрий – 51 мг.
Белок – 0 г.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.