диетическая запеканка

диетическая запеканкаДиетическая запеканка является отличным вариантом блюда для диабетика. Печеные продукты содержат меньше жира, чем пожаренные, но более вкусные, чем вареные. Плюс запеканку довольно просто и быстро приготовить, не нужны особые навыки в кулинарии.

При употреблении запеканки при диабете 2 типа, или другом инсулинонезависимом типе, нужно помнить, что за один прием пищи можно съесть не более 3-4 хлебных единиц блюда. А так как запеканки обычно тяжелые, нужно быть внимательней с размером порции.

В этом разделе вы найдете множество вкусных рецептов диетической запеканки, узнаете как приготовить действительно сытную и полезную запеканку из обычных продуктов.

Диетическая капустная запеканка в духовке

Диетическая запеканка из капусты – для тех, кто ненавидит жиры.

Диетическая запеканка из кабачков в духовке с фаршем

Приготовление очень простое, быстрое и дешевое. Можно использовать любой фарш.

Диетическая запеканка из кабачков — всего 59 ккал

Запеканки – блюда для ленивых. Накидал, перемешал, запек – и готово.

Овощная запеканка с голубцами

Овощная запеканка с голубцами будет хорошо уместной как на праздничном

Реклама

Запеканка из трески с овощами

Искуситесь порцией трески, запеченной с зеленым и красным болгарским перцем.

Яичная запеканка с сезонными овощами

Вкусно, полезно, идентично. Пробуем, но не переедаем.

Запеканка из говяжьего фарша и сыра

Пряная запеканка из говяжьего фарша и сыра моцарелла.

Чечевичная запеканка с сыром чеддер для больных диабетом

Одна порция устраняет чувство голода минимум на 4-5 часов.

Запеканка из зеленой стручковой фасоли

Обязательно попробуйте очень легкую и сытную запеканку из зеленой стручковой.

Легкая запеканка из нежирного творога и кабачков

Получается вкусно, сытно и очень даже красиво.

Низкокалорийная запеканка из цветной капусты и сыра

Соблазнительная на вкус, наилегчайшая для желудка, полезная для здоровья.

Умопомрачительно вкусная сырная запеканка

Для приготовления сырной запеканки нам понадобится немножко коньяка или бренди.
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник