диетическая запеканка

диетическая запеканкаДиетическая запеканка является отличным вариантом блюда для диабетика. Печеные продукты содержат меньше жира, чем пожаренные, но более вкусные, чем вареные. Плюс запеканку довольно просто и быстро приготовить, не нужны особые навыки в кулинарии.

При употреблении запеканки при диабете 2 типа, или другом инсулинонезависимом типе, нужно помнить, что за один прием пищи можно съесть не более 3-4 хлебных единиц блюда. А так как запеканки обычно тяжелые, нужно быть внимательней с размером порции.

В этом разделе вы найдете множество вкусных рецептов диетической запеканки, узнаете как приготовить действительно сытную и полезную запеканку из обычных продуктов.

Диетическая капустная запеканка в духовке

Диетическая запеканка из капусты – для тех, кто ненавидит жиры.

Диетическая запеканка из кабачков в духовке с фаршем

Приготовление очень простое, быстрое и дешевое. Можно использовать любой фарш.

Диетическая запеканка из кабачков — всего 59 ккал

Запеканки – блюда для ленивых. Накидал, перемешал, запек – и готово.

Овощная запеканка с голубцами

Овощная запеканка с голубцами будет хорошо уместной как на праздничном

Реклама

Запеканка из трески с овощами

Искуситесь порцией трески, запеченной с зеленым и красным болгарским перцем.

Яичная запеканка с сезонными овощами

Вкусно, полезно, идентично. Пробуем, но не переедаем.

Запеканка из говяжьего фарша и сыра

Пряная запеканка из говяжьего фарша и сыра моцарелла.

Чечевичная запеканка с сыром чеддер для больных диабетом

Одна порция устраняет чувство голода минимум на 4-5 часов.

Запеканка из зеленой стручковой фасоли

Обязательно попробуйте очень легкую и сытную запеканку из зеленой стручковой.

Легкая запеканка из нежирного творога и кабачков

Получается вкусно, сытно и очень даже красиво.

Низкокалорийная запеканка из цветной капусты и сыра

Соблазнительная на вкус, наилегчайшая для желудка, полезная для здоровья.

Умопомрачительно вкусная сырная запеканка

Для приготовления сырной запеканки нам понадобится немножко коньяка или бренди.

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник