диетический плов

диетический пловДиетический плов при сахарном диабете можно, но только на обед в качестве основного и единственного блюда.

Рецепт диетического плова тоже содержит рис, как и обычный плов, хотя по желанию его можно заменить на коричневый рис. А так как каждый диабетик знает, что рис нежелателен при правильном диабетическом питании, то нужно быть очень внимательным при употреблении плова. За один прием пищи старайтесь съедать не более 200 грамм блюда, это будет около 4-5 хлебных единиц.

Также хочется ответить на частый вопрос — можно ли есть плов при сахарном диабете с инсулинозависимой формой (например, 1 тип). Да, можно, если вы компенсируете его инъекцией инсулина.

Итак, ниже в этом разделе вы узнаете как приготовить диетический плов из ингредиентов на любой вкус.

Куриный плов с морковью по маминому рецепту

Морковь придает плову невероятный аромат и сладость.

Гречневый плов с овощами под винным соусом

Когда овощи подрумянятся, добавьте гречку и обжарьте ее еще минутку.

Коричневый рис с тофу под лаймово-соевым соусом

Насытим вкус любимыми специями для плова, добавим немного зеленых овощей.

Овощной плов из коричневого риса с сельдереем

Этот овощной плов я предпочитаю кушать на завтрак.

Реклама

Жаренные креветки с рисом

Залог успеха, по мнению многих источников – рассыпчатый рис, желательно

Индийский плов с овощами

Обязательно соблюдайте пропорции - на 150 г риса не больше

А вы подписались на нашу рассылку?

В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и... подтверждение, что с котейкой всё ок.

Введите ваш адрес электронной почты:

Я уже подписан(а)

Плевать на котейку, я собачник