Зеленый чай при диабете

Зеленый чай при диабете
Оценок пока нет

Зеленый чай при диабете
0ХЕ
Зеленый чай при диабете очень полезен, так как может замедлить и даже предотвратить развитие диабета 1 типа.

Зеленый чай при диабете

Достоверно известно, что 2 литра воды в день благоприятно сказываются на здоровье человека. Часть этой воды смело можно заменить зеленым чаем.

Витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества, которые содержатся в чае, могут уберечь от развития  сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Зеленый чай при диабете 2

Ходят целые легенды про тибетский чай улун и его целебные свойства, позволяющие контролировать уровень глюкозы. Ученые приписывают эти достижения катехинам и полифенолам, которые содержатся в восточном напитке.

По некоторым данным люди употребляющие более 3 чашек чая в день, на 1/5 снижают риск развития сахарной болезни.

Приятная новость пришла накануне. Ученые из медицинского колледжа Джорджии (США) проводили испытания на лабораторных мышах. Оказалось, что антиоксидант EGCG, который в избытке содержится в зеленом чае, борется с такими нарушениями секреции, как сухость во рту и в глазных железах. Зеленый чай замедляет и даже предотвращает развитие аутоиммунных заболеваний — сахарный диабет 1 и синдром Шегрена.

Помимо диабета, зеленый чай — это напиток, который хорошо зарекомендовал себя при терапии простаты и лечении различных  онкологических болезней.

Как выбрать любимый зеленый чай

Многие говорят, что им не нравится вкус зеленого чая. Когда я спрашиваю какого именно, люди теряются и не знают что ответить. Существует множество видов зеленого чая, отличающихся как вкусом, так и запахом. Ниже я создала небольшие таблички, которые помогут вам выбрать любимый зеленый чай.

Китайские сорта зеленого чая

Сиху Лунцзин терпкий вкус и сладковатый аромат, напоминающий орхидею
Ганпаудер вкус сухофруктов с легким дымком
Билочунь очень сильный запах цветов и фруктовый аромат
Юн Ву ореховый вкус и запах семечик
Хуаншань Маофэн цветочный запах и легкий ореховый вкус

Японский зеленый чай

Сентя терпкий древесный вкус
Мидори Тани пряно-ореховый запах с персиковой ноткой
Гёкуро мягкий и свежий аромат без горечи
Бантя горьковатый вкус и сильный аромат зеленого чая
Рёкутя цитрусовый аромат и ягодный вкус

Цейлонский чай

Жемчужина Океана цветочный аромат и терпкий вкус
Зелёный Саусэп свежий вкус и фруктовый аромат

Выбрав любимый чай, вам также следует научиться правильно его заваривать.

Как правильно заваривать зеленый чай

Не забывайте при употреблении зеленого чая о том, что он очень бодрит, и его не следует пить на ночь. Также будет совсем не полезно пить даже такой прекрасный чай в больших количествах. Старайтесь ограничиться максимум одним литром чая в день, чтобы избежать неожиданных осложнений. Например, при беременности следует вообще отказаться от зеленого чая, так как он мешает усвоению фолиевой кислоты, необходимой для развития мозга ребенка.

При температуре не следует пить чай из-за наличия в его составе теофиллина, который только повышает температуру.

Зеленый чай повышает кислотность в желудке, поэтому он противопоказан при язвенной болезни.

Существуют и другие побочные эффекты зеленого чая, связанные в основном с кофеином в его составе. Но они проявляются только при неконтролируемом употреблении напитка.

P.S. А как вы пьете зеленый чай и с чем? Пишите, мне очень интересно будет узнать о вкусах читателей.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.